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  • [M]速度、灵敏和反应训练:第3版-9787115430717
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 【美】李·E.布朗(Lee E. Brown)、万斯·A. 费里格诺(著 | 暂无编 | 暂无译 | 暂无绘
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2017-02-01
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    • 作者: 【美】李·E.布朗(Lee E. Brown)、万斯·A. 费里格诺(著| 暂无编| 暂无译| 暂无绘
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2017-02-01
    • 版次:1
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787115430717
    • 版权提供:人民邮电出版社
    相比于以往任何时候,如今的运动员都更高大、更强壮、速度更快,并且更灵活。他们综合展示出了高水平的力量、速度和反应,提高了成绩、比赛和训练的标准。《速度、灵敏和反应训练(第3版)》正是专业教练员和运动员所需要的完整训练指南,帮助您在比赛中领先一步。 利用这个完整的训练体系,您将获得包括针对培养移动技能的zui有效的训练和练习,并且可以了解到如何进行关键测试。《速度、灵敏和反应训练(第3版)》还包括14个运动大项的训练方案,帮助教练员积极高效地制定备战计划。为了zui大限度地提高运动员的能力,很好的运动和体能专家提供了有关测试、技术、练习和训练方案的科学指导。《速度、灵敏和反应训练(第3版)》包括262项训练,以及验证评估方案,有助于定制培训计划并跟踪进度。 如果您真心想提高自己的成绩,《速度、灵活性及反应训练》是一本必须拥有的读物。

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