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  • [N]一个人最好的修养是情绪稳定-9787531745600
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 晓君著 | 晓君编 | 晓君译 | 晓君绘
    • 出版社: 北方文艺出版社
    • 出版时间:2019-10-01
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    • 作者: 晓君著| 晓君编| 晓君译| 晓君绘
    • 出版社:北方文艺出版社
    • 出版时间:2019-10-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-10-01
    • 字数:165千字
    • 页数:245
    • 开本:32开
    • ISBN:9787531745600
    • 版权提供:北方文艺出版社
    情绪对一个人的影响是巨大的,学会有效控制情绪,保持情绪稳定,是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始,指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实,文笔流畅,是控制情绪、自我修炼的必备枕边书。

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