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  • [M]何谓健康 大脑如何影响高血压、肥胖和成瘾-9787542882486
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 无著 | | (美)彼得·斯特林著,何士刚译
    • 出版社: 上海科技教育出版社
    • 出版时间:2024-12
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    • 作者: 无著| (美)彼得·斯特林著,何士刚译
    • 出版社:上海科技教育出版社
    • 出版时间:2024-12
    • 开本:16开
    • ISBN:9787542882486
    • 版权提供:上海科技教育出版社
    本书提出了一个新颖的概念“应变稳态”,其意为,自然选择将每个生物体设计成尽可能高效地利用资源,而我们的大脑预测未来的需求并调控代谢、生理和行为,以确保“恰到好处、及时足够”地递送身体所需的能量与物质。基于此,书中通过回顾人类神经系统的进化历程,提出现有医学教科书中罕见的观点:健康是适应变化的能力,而疾病是这种能力的萎缩。作者认为,预测调控得通过学习来实现,为此,大脑用一个脉冲的多巴胺(体验为一个脉冲的满足感)奖励每次正向的惊喜,以鼓励学习行为。但在物资丰富却极不平等的现代社会,获得食物和舒适感不再是一种惊喜,人们被剥夺了日常小奖励——维持积极行为和良好情绪的基础。由于缺乏日常小惊喜,我们坐卧不宁,于是通过消费寻求新的奖励:比如用暴饮暴食、滥用药物等来刺激多巴胺大量释放。在这种情况下,身体需要越来越强烈的刺激才能感到满足,最终,我们不仅高血压、肥胖傍身,还陷入成瘾的漩涡。当前标准医疗手段是通过阻断奖励机制来治疗成瘾,但这个策略起效的同时,也阻碍了满足感的获得,甚至加深了绝望。当前标准经济学理论指出要促进“发展”以提供更多“就业”,但缺乏挑战、缺乏满足感的工作并不能帮人们真正解决问题。因此,为了恢复健康,我们需要从个人身体的最基本层面到社会大环境,去扩展获得小满足的机会,从而拯救奖励系统,避免其陷入病态。

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