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  • [N]如何达成目标-9787111622505
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 海蒂·格兰特·霍尔沃森著 | 海蒂·格兰特·霍尔沃森编 | 海蒂·格兰特·霍尔沃森译 | 海蒂·格兰特·霍尔沃森绘
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2019-06-15
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    • 作者: 海蒂·格兰特·霍尔沃森著| 海蒂·格兰特·霍尔沃森编| 海蒂·格兰特·霍尔沃森译| 海蒂·格兰特·霍尔沃森绘
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2019-06-15
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-06-01
    • 页数:250
    • 开本:32开
    • ISBN:9787111622505
    • 版权提供:机械工业出版社
    小到减肥、健身、戒烟,大到考学、升职、创业,人生就是不断升级打怪、实现各种目标的过程。无论目标大小,如果成功实现,人生就能顺利推进;如果失败,人生就会停滞不前甚至倒退。是否能够达成目标,关系着我们的个人成就和生活幸福。 但是,即使那些非常聪明和成功的人都不知道,为什么自己可以实现某个目标,却在另一个目标上栽跟头。社会心理学家海蒂·格兰特·霍尔沃森一直专注于研究如何帮助人们达成目标。她精选国际顶尖心理学家几十年来的数百个心理学研究,用通俗的语言写成这部心理学经典著作。她希望通过本书让你懂得任何人都可以达成自己的目标,并且给你科学验证过的方法,助你成功。你还将学会如何帮助别人(孩子、员工等)设立并达成目标。 本书既源于严谨可信的科学成果,又具有极高的实用价值,能够帮助你打通达成目标的各个环节: 设立适合自己的目标 增强自制力 提升动力和决心 转变思维 增强乐观精神 克服拖延、推进计划 学会放弃

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