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  • [M]我对自己有办法 如何走出日常生活中的50个心理困境-9787554624500
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 壹心理著
    • 出版社: 古吴轩出版社
    • 出版时间:2024-10
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    • 作者: 壹心理著
    • 出版社:古吴轩出版社
    • 出版时间:2024-10
    • 开本:32开
    • ISBN:9787554624500
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:古吴轩出版社
    尼采曾说:“人生是一面镜子,我们梦寐以求的第一件事情就是从中辨认出自己。”
    在社会加速变化的大背景下,年轻人看似比以前有了更多选择:裸辞、斜杠青年、数字游民……但也比以往更加迷茫,还没来得及完成社会化的转变,便被推入更庞大的课题中:自我认同、情绪健康、人格成长、原生家庭、人际关系……
    那么,办法究竟在哪里?
    本书通过50个日常生活场景引出都市年轻人典型的心理困境,并通过问题入手分析心理成因,给出专业并实用的心理学建议。
    搭配50幅轻松疗愈的心理漫画,与漫画中那些软萌的小动物们共同踏上疗愈之旅。
    每篇结束后特设“心灵地图”环节,记录温柔实用的自助方法,跟随这本小书摸索出最适合自己的自爱行动指南。
    在千千万万个无能为力的时刻,或许你可以不再向外寻求帮助。
    这本书帮你再次看见自我,助你找到专属于自己的“人生办法”。
    然后单方面宣布,所有的不开心到此结束!

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