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  • [M]健康日历 健康管理手册(老年人版) 2025-9787521648119
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 张越著 | 无编 | 无译
    • 出版社: 中国法制出版社
    • 出版时间:2024-12
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    • 作者: 张越著| 无编| 无译
    • 出版社:中国法制出版社
    • 出版时间:2024-12
    • 页数:无
    • 开本:32开
    • ISBN:9787521648119
    • 版权提供:中国法制出版社
    《“健康中国2030”规划纲要》提出,到2030年实现以下目标:人民健康水平持续提升。人民身体素质明显增强,2030年人均预期寿命达到79.0岁,人均健康预期寿命显著提高。其中对于老年人这一重点群体更是指出“促进健康老龄化”。结合这一目标,根据日常生活需要,特编写此书,书中设计多个板块,包括每日运动情况、血压、身高体重、每日饮食记录、每日吸烟记录等,帮助老年人以日为单位,每天记录自身健康情况。并且本书每页附有健康小建议,涵盖心理健康,饮食建议,运动建议、睡眠管理建议等。该书可以作为中老年人使用的健康管理手册,也可以作为当年的日历使用。

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