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  • [M]美国心理学会情绪管理自助读物:我的学习更高效系列(全3册)-9787122329615
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 温迪·L.莫斯,罗宾·A.德鲁卡-阿肯尼著 | 温迪·L.莫斯,罗宾·A.德鲁卡-阿肯尼编 | 王尧译
    • 出版社: 化学工业出版社
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    • 作者: 温迪·L.莫斯,罗宾·A.德鲁卡-阿肯尼著| 温迪·L.莫斯,罗宾·A.德鲁卡-阿肯尼编| 王尧译
    • 出版社:化学工业出版社
    • ISBN:9787122329615
    • 版权提供:化学工业出版社
    《我敢举手回答问题了》托马斯有点害羞,但是最近他的紧张情绪都影响了他的学习和生活,他在课堂上不敢举手回答问题,不想参加学校组织的各项活动,甚至有点不喜欢上学了。在父母和心理咨询师的帮助下,托马斯了解了社交恐惧是如何影响他的想法和情绪的,掌握了克服社交恐惧的办法和技巧。故事结束后,有美国心理学家伊丽莎白·麦卡勒姆从心理学角度分析了社交恐惧的特点、原因,以及如何影响我们的生活,并结合托马斯的故事,进一步解读了克服社交恐惧的七个技巧和方法。
    《作业,再也不会忘了》小学生安妮非常聪明,但是她上课不专心,学习不认真,总是丢三落四,漏写和忘记写作业,这不仅让她的学习深受影响,而且也让父母非常烦恼,她能养成良好的学习习惯吗?在老师和家长的帮助下,安妮制订了有效的学校学习计划和家庭作业计划,有了这两个计划,她在学习上的表现也越来越好。故事结束后,有《写给父母的话》,详细介绍了安妮每个计划的10个要点,鼓励父母帮助孩子制定学习计划,帮助孩子养成自主学习的好习惯。
    《学习可以更高效:如何减轻孩子的学习压力》是一本帮助孩子减轻学习压力、提高学习效率的心理自助读物,孩子会学到一些有效有趣的方法,解决学习的烦恼和困惑,孩子会学会:正确认识学习压力;如何克服学习中的焦虑紧张;改掉学习的“拖延症”;如何归纳和整理学习资料;到自己的学习模式;如何更高效地利用学习时间;考试成功的技巧和方法;如何跟老师有效沟通。

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