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  • [M]抑郁症打卡自救-9787300324883
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 李宏夫著
    • 出版社: 中国人民大学出版社
    • 出版时间:2024-02-01 00:00:00
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    • 作者: 李宏夫著
    • 出版社:中国人民大学出版社
    • 出版时间:2024-02-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2024-02-01
    • 字数:95000
    • 页数:204
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787300324883
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国人民大学出版社
    抑郁症是一种会严重破坏身心健康的精神疾病,它就像一条“黑狗”蹲守在生活的每个角落,一旦被它纠缠上了,“受害者”的生活和内心都会被“撕咬”得支离破碎。有很多深陷抑郁症的患者既痛苦又迷茫,甚至最终放弃自教。如果你:
     明明抑郁了,却被人认为是没事找事,无病呻吟;
     陷入了抑郁的困境中,苦苦挣扎,却找不到合适的出路;
     尝试了很多自救方法,却依然没有什么效果;
     抑郁症状反反复复,时好时坏,内心渐渐感到绝望;
     你的家人或者朋友备受抑郁症煎熬,你不知道该如何出手相救
    ……
    在对抗抑郁症的道路上,如果你已经艰难地走了99步,那就请你用信任的心相信自己有自愈的能力,用恒久的心坚持自己的信念一抑郁症接近是可以战胜且治愈的。
    本书作者用行之有效的康复训练已为你打开了抑郁症牢笼的大门,你无须再在黑暗中摸索前行,只要遵循他总结出来的路线,就能一步步走出抑郁的牢笼,重塑人生信心,好好生活下去。

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