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  • [M]学会悲伤 [英]海伦·拉塞尔 著 穆育枫 译 -9787522523743
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: [英]海伦·拉塞尔著 | | 穆育枫译
    • 出版社: 九州出版社
    • 出版时间:2023-12-01 00:00:00
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    • 作者: [英]海伦·拉塞尔著| 穆育枫译
    • 出版社:九州出版社
    • 出版时间:2023-12-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2023-12-01
    • 页数:424
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787522523743
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:九州出版社
    悲伤来临时,我们习惯回避它,甚至强迫自己尽快走出阴霾,但我们总不免在各种时刻与它不期而遇。如果我们一心只想回避它,不仅人生体验会大打折扣,我们自己也会陷入更糟糕的境地。而接受并学会悲伤则可以让我们变得更坚韧、更豁达,从而拥有更多幸福的筹码,因为悲伤可以让我们暂停脚步,思考自己的处境,迈向人生的新阶段,还可以丰富我们的生活和人际关系。 在书中,作者以文学化的语言,结合自身的悲伤旅程,以及心理学家、历史学家、社会学家、神经科学家等的专业研究及建议,向我们解答了以下问题:悲伤是什么?我们为什么会悲伤?悲伤时如何照顾自己?我们要如何谈论悲伤?悲伤时可以怎么做?这些分析让我们对悲伤有了更完整的认识,并在回顾悲伤过往或将来面对伤心之事时能够更温柔地对待自己。

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