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  • [M]当你放过自己-9787522912967
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 姜玉祥著
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2024-02-01 00:00:00
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    • 作者: 姜玉祥著
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2024-02-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2024-02-01
    • 页数:208
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787522912967
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国纺织出版社
    这世间并无苦海,痛苦的是自己的内心,自己对外物的执着,是自己最难以割舍的囚笼。一个人若受困于纷繁的事物,想要得到更多,反而失去更多。当你过分执着于一件事物,不达目的不罢休,人生就会被情绪支配。所以,放过自己,不妨换一种角度看待人生。
    本书选取大量贴近生活的案例,从心理学的视角解读现代人痛苦与焦虑的源头,并总结出一些行之有效的情绪疏导法,帮助人们从执念的泥沼中解脱出来,从而获得幸福一生的好心态。

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