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  • [M]做自己的心理医生-9787516837320
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 鲁芳/著著
    • 出版社: 台海出版社
    • 出版时间:2023-12-01 00:00:00
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    • 作者: 鲁芳/著著
    • 出版社:台海出版社
    • 出版时间:2023-12-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 页数:199
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787516837320
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:台海出版社
    本书旨在帮助读者了解自己的心理状况,掌握自我调节的方法,成为自己的心理医生。本书通过深入浅出的方式,介绍了心理学的概念、情绪管理、心理自助、人格障碍、应激反应、心理调适等方面的知识,为读者提供了实用的方法和建议。阅读本书,读者将学会如何掌控自己的情绪,摆脱病态心理,战胜困扰自身的心魔,进而重塑自我,从容面对生活中的挑战,成为美丽人生的创造者。

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