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  • [M]和情绪做朋友 优秀的人,不会让情绪拖累人生 张笑恒 著 -9787201168111
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 张笑恒著 | 张笑恒编 | 张笑恒译 | 张笑恒绘
    • 出版社: 天津人民出版社
    • 出版时间:2021-01-01
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    • 作者: 张笑恒著| 张笑恒编| 张笑恒译| 张笑恒绘
    • 出版社:天津人民出版社
    • 出版时间:2021-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:220000
    • 页数:288
    • 开本:32开
    • ISBN:9787201168111
    • 版权提供:天津人民出版社
    生活在这样一个竞争激烈、充满焦虑的时代,无论你是在校学生还是步入社会的年轻人,都难免焦虑、烦躁,甚至怒火中烧。但是,情绪失控的时候,人就容易自乱阵脚、行为失控,做出一些让自己后悔莫及的事情。《和情绪做朋友:优秀的人,不会让情绪拖累人生》是一本更好的情绪管理力作!是一本让你有效管理情绪的心灵排毒书。获得真正自由的方法是学会掌控情绪,本书结合了生活中真实生动的案例,告诉你掌控情绪的关键,搞清楚情绪反应系统的内在逻辑,让情绪成为你的朋友,不再让情绪拖累你的人生!

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