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  • [M]产后90天恢复少女身材-9787515516806
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 王小芳著 | 王小芳编 | 王小芳译 | 王小芳绘
    • 出版社: 金城出版社
    • 出版时间:2017-06-01
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    • 作者: 王小芳著| 王小芳编| 王小芳译| 王小芳绘
    • 出版社:金城出版社
    • 出版时间:2017-06-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-06-01
    • 字数:220千字
    • 页数:174
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787515516806
    • 版权提供:金城出版社
    王小芳著的《产后90天恢复少女身材(孕产健身教练的身体实践)》不是一本催着你上跑步机哗哗刷公里数、推着你举杠铃狂飙汗的健身宝典,而是一本希望你从全裸站在镜子前观察自己身体开始,重新察觉自我,找回对自己身体掌控力的分享记录薄。也许你从未了解过自己的身体,也许你正为孕育新生命而准备,也许你是健身达人但面对孕产期健身依然望而却步;不管你是哪一种,也许本书都能为你解答些许疑惑。打破坐月子的“不动神话”,以孕产为契机,让每一位女性更好地认识自己的身体,不再为取悦他人而苦苦埋头——理解每一种状态下的女性身体,抛弃对“完美身材”的执念。

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