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  • [M]DK我不走神 专注力高效训练-9787571414740
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: (英)温·金德著 | (英)温·金德编 | (英)温·金德译 | (英)温·金德绘
    • 出版社: 北京科学技术出版社
    • 出版时间:2021-06-01
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    • 作者: (英)温·金德著| (英)温·金德编| (英)温·金德译| (英)温·金德绘
    • 出版社:北京科学技术出版社
    • 出版时间:2021-06-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:56000
    • 页数:72
    • 开本:16开
    • ISBN:9787571414740
    • 版权提供:北京科学技术出版社
    专注力对孩子的学习至关重要,直接影响孩子的学习效率。缺乏专注力的孩子往往上课不专心、写作业拖沓、情绪不稳定、粗心大意、好动、吵闹,或总是处于神游状态。 本书分为专注、平静、活动、变化、爱、反思6个章节,包含了31个正念游戏,如电梯升降式呼吸、画彩虹、水晶泥,等等。通过这些孩子喜爱的正念游戏,能让孩子有意识地察觉自己的思想、感觉和情绪,从而平静下来,专注于自己正在做的事情。 经常做书中的正念练习,可以帮助孩子提升专注力,优化大脑功能,提高学习效率,同时增强孩子的自信和自尊。

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