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  • [M]高敏感是种天赋 2-9787559623751
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: [丹麦]伊尔斯•桑德著 | [丹麦]伊尔斯•桑德编 | [丹麦]伊尔斯•桑德译 | [丹麦]伊尔斯•桑德绘
    • 出版社: 北京联合出版公司
    • 出版时间:2023-01-01
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    • 作者: [丹麦]伊尔斯•桑德著| [丹麦]伊尔斯•桑德编| [丹麦]伊尔斯•桑德译| [丹麦]伊尔斯•桑德绘
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 出版时间:2023-01-01
    • 版次:1
    • 页数:224
    • 开本:32开
    • ISBN:9787559623751
    • 版权提供:北京联合出版公司
    在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会,敏感、内向是不被鼓励的个性特征,高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。
    庞杂的资讯蜂拥而来,身心俱疲,究竟该怎么办?
    脑海里的灾难小剧场,有办法停止吗?
    是不是真的要接近拒绝朋友圈、社群网络?
    什么才是属于自己的快乐与人生意义?
    与人发生冲突时,该怎么办?
    丹麦心理治疗师伊尔斯桑德,时隔7年,累积更多咨询辅导案例后,针对高敏感族、内向者常遇到的问题,提出最实用的建议。
    14个自我肯定魔咒,肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创作更多
    即使你不热衷交际,也接近可以合群
    允许自己偷偷懒,这只是在充电
    我们不喜欢冲突,但不代表不表达愤怒
    我们只说对人对己有意义的话
    我们不做无用社交
    我们习惯认真对待所有问题
    ……

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