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  • [M]女子养生术-9787539079790
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: (日)水田小绪里著 | (日)水田小绪里编 | (日)水田小绪里译 | (日)水田小绪里绘
    • 出版社: 江西科学技术出版社
    • 出版时间:2021-12-01
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    • 作者: (日)水田小绪里著| (日)水田小绪里编| (日)水田小绪里译| (日)水田小绪里绘
    • 出版社:江西科学技术出版社
    • 出版时间:2021-12-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-12-01
    • 字数:160000
    • 页数:272
    • 开本:32开
    • ISBN:9787539079790
    • 版权提供:江西科学技术出版社
    头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼?《女子养生术》从中医养生理论出发,结合营养学知识,帮助当代女性看懂身体的“求救”信号。通过调整日常饮食和改变生活习惯,针对性地调理40种常见身心不适症状,为女性提供简单、实操性强的调养方法。大家可以通过“观舌识健康”“气血津液检查表”“五脏检查表”等,了解自己的体质以及身体状况,从而全面认识自己的身体,不依赖药物地改善身心状态,增强自愈力!本书将中医养生智慧融入当代女性的日常生活,是当下养生女孩的常备好书。全书内容简明、实操性强,搭配手绘插图,十分适合养生入门。

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