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  • [N]非暴力亲子沟通/亲密关系与家庭治疗系列-9787300274294
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 顾亚亮//史欣鹃著 | 顾亚亮//史欣鹃编 | 顾亚亮//史欣鹃译 | 顾亚亮//史欣鹃绘
    • 出版社: 中国人民大学出版社
    • 出版时间:2019-11-01
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    • 作者: 顾亚亮//史欣鹃著| 顾亚亮//史欣鹃编| 顾亚亮//史欣鹃译| 顾亚亮//史欣鹃绘
    • 出版社:中国人民大学出版社
    • 出版时间:2019-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-11-01
    • ISBN:9787300274294
    • 版权提供:中国人民大学出版社
    怎么说,孩子才会听?如何听,孩子才肯说?又该如何在与孩子的日常沟通中做到心平气和、不急不吼?这无疑是一直困扰着每位家长的问题所在。 在本书中,作者依据马歇尔-卢森堡博士的非暴力沟通理论,以及自己20多年儿童心理辅导、咨询和治疗经验,结合各种亲子沟通的鲜活案例,总结出了具有本土化的非暴力亲子沟通的四大关键要素。 观察。不带评判性地描述你和孩子你所看到的事实,不评价、责备你自己、孩子或其他任何人。 感受。表达你的感受,包括喜悦、忧伤、焦虑、抑郁、愤怒等各种情绪。 需要。诚实地说出是什么需要导致了你的感受。 请求。请求而非命令孩子,明确让孩子做什么而非不做什么,以满足你和孩子共同的需要。 并提出了以下极具针对性的具象化的亲子沟通训练方法: ·在沟通中尽量对孩子使用有温度的、客观的语言: ·远离奖励和惩罚: ·只谈论自己的孩子,不和其他孩子做比较; ·了解生活习惯及教养方式对孩子成长及人格形成的影响; ·发现孩子成长的优势,培养平静、祥和的心态; ·允许自己和孩子表达感受,让双方都变得富有生命力: ·把问题具体化,以充分了解你和孩子双方的需求; ·不仅要倾听孩子,还要倾听自己内心最深处的声音: ·和孩子一起确定目标,鼓励孩子自主做出选择。 ·学会接纳生活中的不如意,学会包容。 只有掌握了上述正确的非暴力沟通技巧,父母才能与孩子有效地沟通,彼此的情绪才能更加稳定,亲子关系才能变得更加融洽,孩子也才能更加独立、更有担当。

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