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  • [M]早起的力量-9787559659996
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: (日)池田千惠著 | (日)池田千惠编 | (日)池田千惠译 | (日)池田千惠绘
    • 出版社: 北京联合出版公司
    • 出版时间:2022-07-01
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    • 作者: (日)池田千惠著| (日)池田千惠编| (日)池田千惠译| (日)池田千惠绘
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 出版时间:2022-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:91000
    • 页数:176
    • 开本:32开
    • ISBN:9787559659996
    • 版权提供:北京联合出版公司
    你每天上班准时吗?有足够的时间留给自己思考吗?做事情都有明确的计划吗?有空培养自己的兴趣吗……这一切的答案,都藏在早起背后。 《早起的力量》是日本“早起计划”创始人池田千惠践行26年的习惯改造法,全面涵盖了早起的黄金时间、四象限法则、10个早起技巧等内容,不仅针对早起的基础、准备和步骤给出了科学实用的建议,并就如何保持自律、养成早起的习惯提供了切实有效的方法。人生的改变,都是从一些微不足道的细节和习惯上开始的,过好当下的每个早晨,才能过好今后的每一天。

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