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  • [M]好好吃饭,好好减肥-9787518051878
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 编者:李云波著 | 编者:李云波编 | 编者:李云波译 | 编者:李云波绘
    • 出版社: 中国纺织`出版社
    • 出版时间:2018-09-01
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    • 作者: 编者:李云波著| 编者:李云波编| 编者:李云波译| 编者:李云波绘
    • 出版社:中国纺织`出版社
    • 出版时间:2018-09-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-09-01
    • 字数:150千字
    • 页数:190
    • 开本:16开
    • ISBN:9787518051878
    • 版权提供:中国纺织`出版社
    苗条的身形和美味的食物永远都是女人的心头爱,但长久以来,这二者一直像鱼与熊掌一样不可兼得。怎样才能既享受食物的美味,又保持住窈窕的身段。
    《好好吃饭,好好减肥》首先揭开众多的减肥产品的真面目,帮助读者走出减肥的误区,告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。
    其次教会读者弄清楚自己是哪种类型的肥胖,然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案,并且根据不同情况搭配出了一日三餐,稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片,读者很容易参照本书实施健康的减肥计划。

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