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  • [M]告别社交焦虑的五步练习法-9787122419095
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: [美]布丽奇特·弗琳·沃克著 | [美]布丽奇特·弗琳·沃克编 | [美]布丽奇特·弗琳·沃克译 | [美]布丽奇特·弗琳·沃克绘
    • 出版社: 化学工业出版社
    • 出版时间:2023-01-01
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    • 作者: [美]布丽奇特·弗琳·沃克著| [美]布丽奇特·弗琳·沃克编| [美]布丽奇特·弗琳·沃克译| [美]布丽奇特·弗琳·沃克绘
    • 出版社:化学工业出版社
    • 出版时间:2023-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:79000
    • 页数:152
    • 开本:32开
    • ISBN:9787122419095
    • 版权提供:化学工业出版社
    社交焦虑是青少年常见的问题,它让青少年们害怕遭到别人的评判、否定或拒绝,以致回避社交、独来独往、不会求助,这样的行为倾向不利于青少年的健康成长和学业进步。作者从青少年常见情景引入(不参加聚会、足球练习摔倒时被人嘲笑的焦虑、想象陌生人讨厌自己、进学校大门时的紧张焦虑导致要走侧门、我发了个自拍没人点赞等),通过丰富的案例和示范,介绍克服社交焦虑的工具和方法,让每位读者都能克服社交焦虑,轻松自在地参与人际互动。

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