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  • [M]消防体能训练-9787502090982
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 杜吉生著 | 杜吉生编 | 杜吉生译 | 杜吉生绘
    • 出版社: 应急管理出版社
    • 出版时间:2022-02-01
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    • 作者: 杜吉生著| 杜吉生编| 杜吉生译| 杜吉生绘
    • 出版社:应急管理出版社
    • 出版时间:2022-02-01
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • ISBN:9787502090982
    • 版权提供:应急管理出版社
    本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述;分析了消防员体能训练的现状特点,详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂,适合于消防救援队伍等人员阅读使用,也可作为消防相关的辅助教材,可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。

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