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  • [M]柔道课堂-9787567141230
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 编者:陈词//杨永建|责编:黄晓彦著 | 编者:陈词//杨永建|责编:黄晓彦编 | 编者:陈词//杨永建|责编:黄晓彦译 | 编者:陈词//杨永建|责编:黄晓彦绘
    • 出版社: 上海大学出版社
    • 出版时间:2021-02-01
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    • 作者: 编者:陈词//杨永建|责编:黄晓彦著| 编者:陈词//杨永建|责编:黄晓彦编| 编者:陈词//杨永建|责编:黄晓彦译| 编者:陈词//杨永建|责编:黄晓彦绘
    • 出版社:上海大学出版社
    • 出版时间:2021-02-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-02-01
    • 字数:80000
    • 页数:117
    • 开本:32开
    • ISBN:9787567141230
    • 版权提供:上海大学出版社
    本书按照少儿认知规律,侧重介绍柔道的基本动作要领与规范,以图为主,图文并茂,从而达到让初学者尽量少走弯路的目的。柔道首先教授的不是如何制服对手,而是保护自己。柔道特有的“受身”是在人摔倒时,通过身体的画“圆”滚动和拍击垫子来化解和缓冲外部的冲击,以保护身体的各个关节和内脏,使柔道成为一项十分安全的运动。柔道是在实战中培养人的观察、分析、判断、决策的能力。柔道教会你在面对和你一样心智成熟的人时,如何观察对手的动作,体会对手的心态,猜想对手的招式,让你抓住稍纵即逝的机会获得成功。柔道也教会你如何面对挫折。当你被对手重重地摔下去,就是一种最真实的且无法逃避的挫折体验,然而这种体验,又是以成本和代价大力度优惠的方式出现,从而让你以最少的付出学会如何在失败中站起来。道场就是社会的缩影,人生的成功、失败、逆袭、站起来,都在这块垫子上反复上演。摔倒了并不意味着永远失败,再站起来,一次一次挑战才是人生的常态。柔道经常带给我们肌肉放松和精神的愉悦感、掌握运动的满足感和赢得比赛的兴奋感。其中最重要的是优美、优雅的表演和技巧的使用,以及看到别人表演和技巧的美感带来的乐趣,这才是柔道美学的本质。

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