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  • [M]美国儿童情绪管理训练手册-9787571433635
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: (美)劳伦斯·E.夏皮罗,(美)扎克·佩塔海勒,(美)安娜·F.格林沃尔德著著
    • 出版社: 北京科学技术出版社
    • 出版时间:2023-12-01 00:00:00
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    • 作者: (美)劳伦斯·E.夏皮罗,(美)扎克·佩塔海勒,(美)安娜·F.格林沃尔德著著
    • 出版社:北京科学技术出版社
    • 出版时间:2023-12-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 页数:236
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787571433635
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:北京科学技术出版社
    这是一本写给小学生及家长的愤怒情绪控制手册,全书分为三部分:
    第一部分告诉孩子愤怒情绪是什么,愤怒情绪有哪些表现以及愤怒情绪产生的原因。孩子只有正确地认识愤怒情绪、清楚地了解愤怒情绪产生的原因,才能学会如何控制愤怒情绪。
    愤怒有很多种
    你的脸上写着愤怒
    你有愤怒按钮
    了解你所有的情绪
    远离暴力节目和暴力游戏
    第二部分教给孩子一些简单实用的方法,告诉孩子应该如何管理自己的愤怒情绪。
    用深呼吸让自己平静
    放松你的身体
    管理不良情绪
    学会和自己积极地对话
    培养你的耐心
    管理挫折感
    第三部分告诉孩子在人际交往过程中要注意什么。因为易怒的孩子在生活中可能更容易与他人发生矛盾,这部分会教给孩子在人际交往中应该如何理解别人,以及如何跟大家更好地相处。
    对你的感受负责
    理解别人的观点
    了解规则
    与他人和解
    成为一个输得起的人
    不要因为自己的问题而责备他人

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