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  • [M]起床后的黄金1小时-9787547739228
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: (日)池田千惠著 | | 范宏涛译
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2021-01-01 00:00:00
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    • 作者: (日)池田千惠著| 范宏涛译
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2021-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-01-01
    • 字数:96000
    • 页数:169
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787547739228
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他
    本书剖析了大家不能早起的理由以及如何才能早起;解说了如何在起床后1小时的前30分钟做好具体的阶段工作,在后30分钟为理想而努力,即做好“播种”的具体顺序;还在对“早上1小时”进行提炼的基础上,介绍了“早上start up”法则,对能否早起还心存不安时,就可以通过这一法则实现自己的早晨计划。

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