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  • [M]手指瑜伽:揉揉手指的神奇自愈力-9787534181634
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: (日)龙村修著 | | 林曜霆译
    • 出版社: 浙江科学技术出版社
    • 出版时间:2018-07-01 00:00:00
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    • 作者: (日)龙村修著| 林曜霆译
    • 出版社:浙江科学技术出版社
    • 出版时间:2018-07-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:3
    • 印刷时间:2020-06-01
    • 字数:80000
    • 页数:117
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787534181634
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:浙江科学技术出版社
    手不仅可以对应全身,也是脑部的缩图。手指瑜伽通过搓揉按压手指,取得类似全身瑜伽的养生效果,从而改善身体不适。龙村修著的《手指瑜伽——揉揉手指的神奇自愈力》采用图文并茂的形式来介绍手指瑜伽,让人一目了然、便于操作。针对身心各方面的常见问题,以及日常生活中身体可能出现的不适症状,书中给出了应对办法。手指瑜伽对维持健康、美容保健、调适心情等有很好的效果。手指瑜伽操作简单,无论何时何地,自己一个人就能做。

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