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  • [M]跑者全书 如何从9岁到90岁都是冠军-9787115514387
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: (加)厄尔·费著 | | 张猛译
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2022-03-01 00:00:00
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    • 作者: (加)厄尔·费著| 张猛译
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2022-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-03-01
    • 字数:393000
    • 页数:396
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787115514387
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民邮电出版社
    本书是加拿大传奇跑者厄尔·费(Earl Fee)一生的跑步心得总结。他以科学、严谨、简洁且有洞察力的写作方式,详细介绍了跑步相关的生理原理、心理训练、跑步姿势、跑步技巧、训练原则、训练计划设计、拉伸、热身与恢复、运动营养和体能训练,并给青少年和老年人提供了针对性的指导。 如果你有梦想,渴望超越,不满足于“知其然”而想“知其所以然”,那么这本跑步书正是你所需要的。

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