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  • [M]运动与能量代谢——锻炼身体的科学与健康-9787500947080
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 无著 | 肖国强,曹姣主编编
    • 出版社: 人民体育出版社
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    • 作者: 无著| 肖国强,曹姣主编编
    • 出版社:人民体育出版社
    • ISBN:9787500947080
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民体育出版社
    在人的一生中会受到各种因素的影响,包括可变因素和不可变因素影响健康长寿。前者是指运动、疾病、不良行为习惯、饮食方式及服用药物等,后者是指年龄、性别、种族和遗传等。虽然自然界天生不公平,可能终身不喜欢运动人长寿于具有健康体能人的寿命,这是由于生命的遗传因素存在。然而无可厚非的是,坚持适宜的体育活动,养成锻炼身体的习惯,维持机体内环境的稳定,可在很大程度上延长我们的寿命,这即是撰写《运动与能量代谢:锻炼身体的科学与健康》的目的。

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