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  • [M]你的皮肤屏障90%可以靠营养修复-9787571420239
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: [美]惠特尼·鲍威著
    • 出版社: 北京科学技术出版社
    • 出版时间:2022-07-01 00:00:00
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    • 作者: [美]惠特尼·鲍威著
    • 出版社:北京科学技术出版社
    • 出版时间:2022-07-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787571420239
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:北京科学技术出版社
    欢迎进入皮肤学新时代,本书内容基于皮肤学领域近12年的近期新研究,将改变你对皮肤的认知和理解。在本书中,世界很好的皮肤学专家鲍威博士用通俗易懂的语言解说了:“肠道-大脑-皮肤轴”是怎么回事,为什么说健康的皮肤屏障与微生物密不可分,以及为什么面霜、精华液和皮肤科手术的作用有限,改善肠道状态才是改善皮肤屏障的关键。通过本书,你还将了解修复皮肤屏障的3大基本原则,以及如何在21天内逐步修复皮肤屏障。不用担心,你不用接近放弃巧克力、甜点、酒精和咖啡,本书将帮助你再享受生活乐趣的同时,使皮肤由内而外重焕健康的光彩。在本书中,你将找到以下答案:为什么过多的糖、奶制品和精制碳水化合物会促使痤疮产生?有哪些食物应避免食用?又有哪些食物应增加摄入量?有哪5种方法可以为皮肤减压?为什么说护肤时最重要的是“不要过度清洁”?怎样避免“过度清洁”?精华液、防晒霜、去角质、A醇的使用法则是什么?哪4种维生素是对皮肤有益、可以每天补充的?如何正确补充益生菌?如何在3周内快速启动修复?

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