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  • [M]情绪价值 把你的情绪变得有价值-9787547741986
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: [日]石原加受子/著著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2022-06-01 00:00:00
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    • 作者: [日]石原加受子/著著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2022-06-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 页数:192
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787547741986
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他
    你是否忽视了能为人生带来转机的“情绪信号”? 你是否认为愤怒、焦虑、不安、忍耐等负面情绪必须得到控制?其实,不必如此。心理学家认为:没有真正的负面情绪,只有未被了解的内在需求。每个情绪背后都藏着一个未被满足的心理需求。高情商的人处理情绪背后的需求,把情绪变得有价值。 本书就是这样一本教你接纳情绪、了解情绪背后的心理需求,进而把情绪变得更有价值的心理自助书。书中从心理学角度分析了愤怒、隐忍、好胜心、虚荣、焦虑、不安等常见的负面情绪产生的原因,并指出其实这些负面情绪中都包含着巨大的能量,处理好了能让我们的人际关系更顺利,让我们顺应自己的内心而活,成为更优秀的人。

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