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  • [M]基于生物力学的纠正性训练-9787115546548
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: [英]贾斯汀·普莱斯(Justin Price)著 | | 王雄译
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2022-04-01 00:00:00
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    • 作者: [英]贾斯汀·普莱斯(Justin Price)著| 王雄译
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2022-04-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-04-01
    • 页数:424
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787115546548
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民邮电出版社
    本书共分为6部分:第1部分介绍了身体各部位的骨骼结构、常见肌肉骨骼失衡问题及结构评估方法:第2部分讲解了身体各部位主要肌肉的解剖学结构、运动功能及其对肌肉骨骼失衡问题的影响:第3部分阐释了纠正性训练的主要内容、作用原理和注意事项:第4部分讲解了纠正性训练三大步骤具体动作练习的目标部位、执行步骤、推荐训练量、注意事项、进阶练习及退阶练习等:第5部分介绍了纠正训练计划的制订过程和方法:第6部分讲解了相关专业人员开展纠正性训练服务时的注意事项。不论是体能或健身教练,还是运动康复师或物理治疗师,都能从本书中获取专业的纠正性训练方法,有效改善肌肉骨骼功能障碍与疼痛。

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