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  • [M]走出抑郁:让药物和心理治疗更有效-9787501994755
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: [美]理查德·奥康纳著
    • 出版社: 中国轻工业出版社
    • 出版时间:2014-01-00
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    • 作者: [美]理查德·奥康纳著
    • 出版社:中国轻工业出版社
    • 出版时间:2014-01-00
    • ISBN:9787501994755
    • 版权提供:中国轻工业出版社
         《走出抑郁--让药物和心理治疗更有效(第2版) 》由奥康纳所著,《走出抑郁--让药物和心理治疗更有效(第2版)》的作者不仅是一位经验丰富的心理治疗师,他本人也曾是一个抑郁症患者;童年时,还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此,他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来,抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果,要走出抑郁,更需要摆脱“抑郁的习惯”。在不知不觉中,抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁,学会了如何隐藏它,如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡,却必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复,无法从心底体验喜悦。但是我们可以打破从前的习惯,学习一系列全新的健康技能。最终,我们一定能够将抑郁从生活中抹去!

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