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  • [M]成为可怕的自律人 (美)马歇尔·古德史密斯//马克·莱特尔 著 张尧然 译 -9787549635634
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: [美]马歇尔·古德史密斯(MarshallGoldsmith)[美]马克·莱特尔(MarkReiter)著
    • 出版社: 文汇出版社
    • 出版时间:2021-11-01 00:00:00
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    • 作者: [美]马歇尔·古德史密斯(MarshallGoldsmith)[美]马克·莱特尔(MarkReiter)著
    • 出版社:文汇出版社
    • 出版时间:2021-11-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 字数:171000
    • 页数:248
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787549635634
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:文汇出版社
    为什么每次计划去学习都忍不住要玩手机?为什么每次减肥都忍不住要吃零食?为什么每次说早睡都非要熬到半夜?为什么我们给自己制订了计划却总完不成?拖延、焦虑、悔恨!为什么我们的行为和理想总是背道而驰?怎样才能成为理想中的自己? 马歇尔·古德史密斯博士发现,是环境让我们做出本不想做的行为,失败的不是你,而是方法。只要向自己提出积极的问题,就能让所有拖延症瞬间变得超级自律!它能帮助你在想改变自己的时候,就能轻松地改变;想减肥的时候,就能立马瘦下去;想学习外语的时候,就能立马掌握;想早睡的时候,就能立马放下手机去睡觉。换句话说,这本书能帮助你掌控自己的人生。 快翻开本书,成为可怕的自律人!

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