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  • [M]拥抱悲伤 伴你走过丧亲的艰难时刻-9787111685692
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: [美]梅根·迪瓦恩(Megan Devine)著 | | 张雯 译译
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2021-08-01 00:00:00
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    • 作者: [美]梅根·迪瓦恩(Megan Devine)著| 张雯 译译
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2021-08-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-08-01
    • 字数:198
    • 页数:284
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787111685692
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:机械工业出版社
    经历至亲的离去,你会感觉痛苦不堪,觉得生活一片混乱。
    身边的亲人、朋友也许会劝你坚强,让你向前看,告诉你一切都会好起来。你的悲伤和痛苦有时候让你看起来格格不入,但首先你要知道的是,悲伤并没有错。
    你的目标不是消除悲伤,而是学会与它共处。
    在本书中你会了解到:
    为什么善意的建议、治疗方式等,往往会让悲伤中的人更难过
    丧亲事件可能产生哪些生理影响,以及悲伤者如何平稳度过悲痛期
    如何管理因丧失产生的生活压力,如何减少焦虑、改善心理状态
    本书写给悲伤的人和那些爱他们的人。让身处丧亲悲伤的人正视悲伤、接纳悲伤、应对悲伤,可以带着这份经历回到平常的生活中。
    本书也为支持者提供了有用的“悲伤援助”的方式,让支持者可以有效帮助丧亲者,而不是给丧亲者带来新的伤害。

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