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  • [M]萨巴厨房 吃饱才能减肥 萨巴蒂娜 编 -9787518435692
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 萨巴蒂娜著
    • 出版社: 中国轻工业出版社
    • 出版时间:2021-08-01 00:00:00
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    • 作者: 萨巴蒂娜著
    • 出版社:中国轻工业出版社
    • 出版时间:2021-08-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-08-31
    • 字数:200
    • 页数:192
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787518435692
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国轻工业出版社
    “不吃饱哪有力气减肥?”这看似是一句玩笑话,但如果你真的想要减肥的话,还真的要吃饱,而不是靠饥饿。饥饿看似简单粗暴见效快,但极易反弹,而且损害身体。问题的关键在于,如何正确的吃饱?这本书会告诉你,让你舒舒服服的打好减肥 基础。 全书分为早中晚三个章节,一天的餐食都可以从书中找到参考。吃好早餐,能让你的每一天都有一个元气满满的开始;吃好午餐,能量满满活力十足;吃好晚餐,轻松简单又不凑合。

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