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  • [M]美味减糖108餐 氏家 弘 著 -9787518435241
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 氏家 弘著
    • 出版社: 中国轻工业出版社
    • 出版时间:2021-08-01 00:00:00
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    • 作者: 氏家 弘著
    • 出版社:中国轻工业出版社
    • 出版时间:2021-08-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-08-01
    • 字数:200
    • 页数:112
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787518435241
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国轻工业出版社
    要减糖,也要美味,更要健康! 本书从健康血糖角度探讨减糖饮食。日本有名料理人川上文代,结合健康需求,潜心研发108道食谱,包括主菜、配菜、糖、面食,甚至还有甜点! 108道减糖餐,食材涵盖肉、鱼、蔬菜、鸡蛋、豆制品等,作者还贴心搭配出15款”两菜一汤”营养套餐,更特别标注了可调换的配菜和汤。 每款减糖营养餐,从配料到步骤,均有详细说明,标注单人份的热量与碳水摄入量,照着做即可享用安心的美味。

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