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  • [M]足球个人体能训练-9787500957416
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: (丹)延斯.邦斯博(丹)麦格尼.莫尔著
    • 出版社: 人民体育出版社
    • 出版时间:2021-02-01 00:00:00
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    • 作者: (丹)延斯.邦斯博(丹)麦格尼.莫尔著
    • 出版社:人民体育出版社
    • 出版时间:2021-02-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印刷时间:2021-04-19
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787500957416
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民体育出版社
    足球比赛对不同球员的身体与技术需求差异非常大。这不仅取决于球员的身体与技术能力,而且也取决于他们在比赛中的战术角色,以及球员在球队中被安排在哪一个位置。因此,在训练时应该区别对待,在小组或团队训练组织的同时强调个人训练。
    《足球个人体能训练》提供了一些详细信息:
    不同专项位置球员的运动表现
    如何分析比赛对一名球员的技术与身体的要求?
    如何进行针对个人的训练,从而达到非常好的效果
    为每个专项位置的球员提供了大量的练习方法
    如何在团队整体训练组织的过程中针对个人进行训练
    如何设计有效的训练计划
    《足球个人体能训练》将帮助你和球员达到一个更高的水平。

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