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  • [M]吃出自愈力-9787571000998
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: [美]威廉·李(WilliamW.Li,MD)著 | | 路旦俊 蔡志强译
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2021-04-01 00:00:00
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    • 作者: [美]威廉·李(WilliamW.Li,MD)著| 路旦俊 蔡志强译
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2021-04-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-04-01
    • 页数:440
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787571000998
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他
    关于食物能如何增进人类的健康,自古以来就有很多民间智慧。在现代医学界,食物也正成为一个越来越重要的话题。结合分子营养学、分子医学的数百项研究成果,哈佛医学专家威廉·李博士提出“吃出自愈力”的概念,提倡充分运用食物的力量,来应对现代人日益普遍的亚健康状况和常见的慢性疾病。人体自身固有五大健康防御系统:血管生成、再生、微生物组、DNA保护和免疫。很多食物中的生物活性物质可以增强这些系统。本书详细阐释了这五大系统的运作原理,以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。李博士还在书中开出健康食物清单,传授他的5×5×5饮食计划,教你从选择喜爱的食物入手,制订自己的健康饮食计划。你接近可以通过吃喜欢的食物,收获宝贵的健康。

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