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  • [M]硬核大脑 如何轻松地成为学习高手-9787515360485
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: (美)丹尼尔·G.亚蒙著 | | 张卓敏,彭相珍译
    • 出版社: 中国经济出版社
    • 出版时间:2020-06-01 00:00:00
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    • 作者: (美)丹尼尔·G.亚蒙著| 张卓敏,彭相珍译
    • 出版社:中国经济出版社
    • 出版时间:2020-06-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-06-01
    • 字数:230000
    • 页数:285
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787515360485
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国经济出版社
    本书作者亚蒙博士从基本的脑科学知识为基础,带入我们每天的日常中有哪些事情会伤害大脑(缺乏运动和睡眠、负面思考、长期的压力、有害的环境、荷尔蒙失调)、哪些事情可以提升脑力(学习新事物、维持有益的关係、有人生目的、做协调性运动、健康饮食),并说明改变习惯如何优化大脑。学习的诀窍不只是读书方法、时间管理和分析能力,更重要的是如何更灵活地用我们的大脑学习天赋。 本书引入脑科学研究的证据支持论点,例如当你的专注力越高,大脑中负责心智与记忆的灰质面积也会增加,因此可以达到相辅相成的学习效果;而藉由剖析大脑运行机制,能得到CP值更高的记忆法则!亚蒙博士用条列式和步骤式说明如何很好化大脑的运作、增强记忆、提升个人表现,用更有效率、更能专注的方法,以及更快的学习路径达到成功。希望从此以后提倡的不再是努力学习,而是聪明学习!

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