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  • [M]大众健身与康复训练指导-9787518036257
  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: 苏美华著
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:未知
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    • 作者: 苏美华著
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:未知
    • ISBN:9787518036257
    • 版权提供:中国纺织出版社
    健康对于每个人来说都是首要的。苏美华著的《大众健身与康复训练指导》首先介绍了健身运动的一些基本内容(概念、兴起与发展趋势、新理念等),然后阐述了大众健身运动的运动处方、运动损伤的预防与处理,涉及运动生理学、体育运动与保健等内容;最后从实际角度出发,对于一些生活中常见的疾病康复训练进行了详细地分析,比如:腕、肘、肩、踝、膝、髋关节,以及腰椎颈椎部位的康复注意事项;儿童常见的自闭症;中年人常见的高血压;老年人常见的骨质疏松与偏瘫等症状。该部分内容具有较强的现实指导价值。本书主要针对人群为参与健身运动的大众。

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