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  • 本书获得了众多专家的推荐或权威评价,许多业内人士和读者纷纷表示它是一部不可错过的佳作。
    • 作者: [英]柯瑞妮·斯威特 (Corinne Sweet) 著,张蕾 译,酷威文化 出品著
    • 出版社: 四川文艺出版社
    • 出版时间:2019-09-01 00:00:00
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    • 作者: [英]柯瑞妮·斯威特 (Corinne Sweet) 著,张蕾 译,酷威文化 出品著
    • 出版社:四川文艺出版社
    • 出版时间:2019-09-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-09-01
    • 字数:30000
    • 页数:224
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787541154942
    • 国别/地区:未知
    • 版权提供:四川文艺出版社
    下面的场景,你是否似曾相识? 总是惶惶不安,却不知原因是什么; 总是希望自己空闲多一些,但真的闲下来却惶恐不已; 总是很努力,却还担心自己做得不够好; 总是会维持热闹的背景音,不喜欢太过安静的环境…… 现代社会中,“焦虑”已然成为热门词汇,是很多人挥之不去的标签。作为妨碍现代人心理健康的一大隐患,缓解焦虑成为当务之急。本书作者柯瑞妮·斯威特是英国知名认知心理学家,她将自己多年对焦虑症的研究成果和艺术插画相结合,从哲学、文学、心理学三大维度帮助读者掌握克服焦虑的方法,重拾平和的内心。

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