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  • 海绵阅读法 如何吸收一本书的精华人民邮电出版社 正版书籍 超实用阅读能力提升七大方法 会读书才会学习 会学习才会进步
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    • 作者: 李小墨著
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2023-07
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    • 作者: 李小墨著
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2023-07
    • ISBN:9787115624666
    • 出版周期:旬刊
    • 版权提供:人民邮电出版社

    ★读得快、读得多,绝不是读得好,读得有多好要看你从书中吸收了多少
    ★一本颠覆阅读认知的书,助你提升阅读力、思考力、学习力、写作力、变现力
    ★7大能力助你提高阅读吸收率,从阅读中获益
    ★3种层次的读书笔记帮你榨干一本书的精华
    ★3个流程让你学会高质量思考
    ★5大“速度杀手”的攻克助你自如地掌握阅读速度
    ★5个步骤教你建立扎实的知识体系
    ★4大定律助你长期持续稳定地阅读
    ★附赠7张重点提炼电子版思维导图,助你快速上手实践

    基本信息

    引言 海绵阅读法的七大能力 1
    第 一章 高效做读书笔记的能力 // 5
    一、为什么要读这一章 // 7
    (一)记不住、忘得快 // 7
    (二)获得感低 // 8
    (三)笔记无效 // 8
    二、做读书笔记的两个作用 // 9
    (一)帮助当下的理解 // 9
    (二)帮助以后的记忆 // 10
    三、好的读书笔记是什么样的 // 14
    四、 用三种层次的读书笔记,程度吸收一本书的精华 // 16
    (一)第 一层次的读书笔记:局部碎片化的笔记 // 17
    (二)第二层次的读书笔记:全局概览的笔记 // 45
    (三)第三层次的读书笔记:结构内化的笔记 // 61
    五、精读流程和精读价值 // 65
    六、如何把读过的书焊在记忆里 // 68
    第二章 独立思考的能力 // 75
    一、为什么要读这一章 // 77
    二、阅读思考的目的是什么 // 79
    三、 一个具备合格的阅读思考能力的人,应该达到什么 状态 // 83
    四、阅读思考的三个阶段 // 85
    (一)想法的产生阶段 // 85
    (二)想法的判断阶段 // 101
    (三)想法的整理阶段 // 104
    五、思考能力的养成没有捷径 // 108
    第三章 掌握阅读速度的能力 // 111
    一、为什么要读这一章 // 113
    二、“速度杀手”一:阅读障碍 // 114
    三、“速度杀手”二:“必须通读症” // 120
    四、“速度杀手”三:积累不够、理解力不足 // 124
    五、“速度杀手”四:无法专注 // 131
    六、“速度杀手”五:时间管理、精力管理和优先级管理存在问题 // 142
    七、阅读是不是越快越好 // 144
    第四章 阅读不同书籍的能力 // 147
    一、为什么要读这一章 // 149
    二、书籍的分类 // 150
    (一)按照人的目的和需求来分类 // 150
    (二)按照学科来分类 // 157
    三、不同书籍的读法 // 158
    (一)实用类书籍的读法 // 158
    (二)哲学和社科类书籍的读法 // 162
    (三)小说的读法 // 179
    (四)历史类书籍的读法 // 187
    四、几个注意事项
    第五章 建立知识体系的能力 // 195
    一、为什么要读这一章 // 197
    (一)什么是知识体系 // 197
    (二)没有知识体系会怎么样 // 200
    二、建立知识体系的路线之争 // 204
    (一)“野生模式”和“高度规划模式” // 204
    (二)“先广”和“先深” // 205
    (三)“以知识为中心”和“以个人为中心” // 208
    三、建立知识体系最快的方式:主题阅读 // 209
    (一)什么是主题阅读 // 209
    (二)为什么要做主题阅读 // 210
    (三)如何做主题阅读 // 211
    四、建立知识体系非一日之功 // 236
    第六章 让读书有用的能力 // 237
    一、为什么要读这一章 // 239
    二、如何让读书程度有用 // 240
    (一)我们到底希望读书有什么用 // 240
    (二)让读书程度有用的五大原则 // 250
    (三)知道不等于马上能做到 // 254
    三、读书变现金字塔 // 257
    (一)第 一层次:写手级变现 // 258
    (二)第二层次:自媒体级变现 // 259
    (三)第三层次:知识付费产品经理级变现 // 261
    (四)第四层次:平台级变现 // 263
    第七章 长期持续稳定阅读的能力 // 265
    一、为什么要读这一章 // 267
    二、习惯养成的原理 // 270
    三、养成习惯的四大定律 // 272
    (一)得到提示:让阅读这件事显而易见 // 274
    (二)产生渴求:让阅读这件事充满吸引力 // 280
    (三)做出反应:让阅读这件事变得简便易行 // 287
    (四)获得奖励:创造即刻满足感 // 291
    四、别相信“21 天习惯养成论” // 297
    后记 303
    读者寄语 307

    ......

    本书针对大多数人在阅读过程中遇到的问题,如读得慢、忘得快、输出吃力、笔记低效、不会独立思考、不知道如何建立知识体系、无法学以致用、难以养成阅读习惯等,讲解了高效阅读需要的七大能力,致力于提供一套系统的阅读方法。
    本书共分为七章,包括高效做读书笔记的能力、独立思考的能力、掌握阅读速度的能力、阅读不同书籍的能力、建立知识体系的能力、让读书有用的能力、长期持续稳定阅读的能力,旨在帮助读者程度吸收一本书的精华,程度从阅读中获益。
    本书适合缺乏系统阅读方法,读得慢、忘得快、输出难的学生、职场人,以及有旺盛成长需求、对成长速度不满意、成长遇到瓶颈,想要靠阅读实现自我提升的读者阅读和学习。

    ......

    李小墨 樊登读书签约讲书人。 百万课程“吸血鬼读书法训练营”讲师。 著有《请停止无效社交》。 曾任《海南特区报》记者、厦门头条主编。 读书自媒体账号“深夜书桌”“李小墨的日记”主理人。

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