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自然养育:中医爸爸的健康育儿课
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过敏性鼻炎、过敏性哮喘、特应性皮炎过敏三部曲,不管不理只会更严重。跟着名医,育儿有法,养育不过敏的宝宝。父母,就是让孩子安心的家庭医师!
中医儿科医师的独门秘诀:
穴位按摩+中药药浴+合理饮食+作息调整+运动保健=健康无忧!
捏脊
捏脊和穴位按摩都是传统中医疗法,可以促进气血循环、改善脏腑功能等,赶走过敏,增加亲子感情。
药浴
针对过敏性疾病的专用药浴方,免去宝宝喝药的困扰,改善宝宝的过敏症状,缓解过敏带来的各种不适。
食谱
使用常见的食材,教你做出宝宝爱吃,又适合全家享用的健康美食。
给父母的过敏儿居家照护知识
“如果这是我的孩子,我要怎么帮助他?”这是我看诊的时候常常思考的问题。
大学时期,学西医临床医学的我对于中医感到困惑,写信给当时学校的董事长陈立夫资政。他在回信中告诉当时还是学生的我:“中药,经吾祖先恙心研究用以治十余亿同胞之疾病而有效者,吾人应用现代科学方法予以证实,不可因自己不懂而弃之也。”我把它裱框起来,挂在办公室里,提醒自己不忘初衷。后来,我在医学中心完成中西医儿科训练,获得博士学位,并到美国进行科学研究。
2011年,我在约翰斯·霍普金斯大学结束了三年的免疫学研究训练,回到台湾地区,在病房跟着恩师西医儿科林奏延教授查房。
在老师的身上我学习到的不只是西医的小儿科知识,更多的是看病的态度。每天公务繁忙的老师,早晚要进行两次查房,把小病患当成自己的孩子或孙子,作出对病患最好的临床判断和选择,让许多家长放心地把小孩子交给老师治疗。
2013年,我带着几个儿科医师搭机到四川成都,拜访曾经来台湾讲学的成都中医药大学中医儿科李秀亮教授。李教授视病犹亲,我常看到她在接到询问病情的电话时,仔细交代中药煎煮服用的方式。最近收到李教授寄来的著作,还殷切提醒我:“中医的生命在于临床,要勤于临床,躬身实践。”
我的中西医儿科启蒙者,不论是西医儿科还是中医儿科的教授,身上都有对小病患的爱心、细心与耐心。
临床上,我常常觉得中医、西医各有擅长,但是结合不易。家长缺少一个能够提供中西医结合照护的知识平台,市面上的中医保健书籍,好像也缺少这么一块整合中西医育儿的知识。台湾地区专门从事中医儿科医疗的医师也不多,于是我产生了在报纸杂志撰写儿科专栏卫教文章的想法,并开始在《亲子天下》《育儿生活》《婴儿与母亲》《康健》杂志等平面和网络媒体撰写专栏文章,并接受这些媒体的采访。这次有机会出版这本给家长看的中医卫教书,虽然我的历练和经验还未及两位恩师,但仍期许自己可以把他们教给我的知识,加上我在临床实践的经验与科学研究的例证,整合中西医育儿照护知识,提供给家长以做参考。我希望,每个孩子都能健康地成长。
作为资深中医儿科专家,作者在书中对父母关心的幼童成长过程中容易出现的各类身心健康问题,结合自身的育儿经历从中医的角度给予细致的解答。如,善用日常生活的食材,搭配中药材,就可以帮助缓解症状,不怕抗药性或副作用;慢调细养,从整体改善体质,增强抵抗力;从头到脚,穴位按摩,保健防病。
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