ABC
酒精（Alcool）
友情（Amitié）
爱情（Amour）
金钱（Argent）
占星术（Astrologie）
未来（Avenir）
美（Beauté）
好意（Bienveillance）
幸福（Bonheur）
名气（Célébrité）
心痛（Chagrin d’amour）
松弛感（Chill）
香烟（Cigarette）
愤怒（Colère）
初中（Collège）
难堪（Complexe）
信心（Confiance）
冲突（Conflit）
伴侣关系（Couple）
危机（Crise）
批评（Critique）
文化（Culture）
网络欺凌（Cyberharcèlement）
DEF
搬家（Déménagement）
欲望（Désir）
哀悼（Deuil）
作业（Devoirs）
离婚（Divorce）
搭讪（Drague）
失败（Échec）
生态（Écologie）
情绪（Émotions）
高等教育（Études supérieures）
家庭（Famille）
疲劳（Fatigue）
女性主义（Féminisme）
体液（Fluides）
信仰（Foi）
力量（Force）
着装（Fringue）
GHI
善良（Gentillesse）
街头骚扰（Harcèlement de rue）
柠檬精（Haters）
诚实（Honnêteté）
羞耻（Honte）
乱伦（Inceste）
网红（Influenceurs et influenceuses）
JKL
嫉妒（Jalousie）
公正（Justice）
法律（Loi）
高中（Lycée）
MNO
成年（Majorité）
化妆（Maquillage）
媒体（Médias）
死亡（Mort）
音乐（Musique）
正常（Normalité）
PQR
大流行病（Pandémie）
皮肤（Peau）
恐惧症（Phobie）
体毛（Poils）
人气（Popularité）
青春期（Puberté）
月经（Règles）
社交网络（Réseaux sociaux）
梦想（Rêves）
STUV
心理健康（Santé mentale）
身体健康（Santé physique）
乳房（Seins）
追剧（Séries）
孤独（Solitude）
运动（Sport）
实习（Stage）
压力（Stress）
自杀（Suicide）
手机（Téléphone）
真人秀（Télé-réalité）
羞怯（Timidité）
宽容（Tolérance）
毒性（Toxicité）
出汗（Transpiration）
创伤 （Traumatisme）
进食障碍（Troubles alimentaires）
纯素主义（Véganisme）
强奸（Viol）
暴力（Violence）
职业教育（Voie professionnelle）
旅行（Voyage）
友情 (Amitié）
你肯定会碰到一些你喜欢和他们待在一起的人：同学、邻居、球友、一起去剧院或度假的伙伴……其中一些人对你来说特别重要，以至于你可能会觉得你不能没有他们。
友情是生活的支柱：它是把两个彼此深深依恋的人联系在一起的纽带。
催人前行的力量
在你这个年纪（以及你的一生之中），你会在某些时期不再清楚地知道自己是谁、要去哪里或为了什么——简言之，你会碰到很多问题。你的身体发生了变化，你和家人的关系也发生了变化，而学校里的事情也变得复杂。幸运的是，你可以借助身边强大的支持克服这一切，这些强大的支持就是朋友。他们是了解你的一切的人，他们倾听你的心声、与你共度美好时光，从而创造了很多美好的回忆。友情给你力量，首先就是无所畏惧地面对一切的力量。
呵护你的友情
每个人表达友情的方式都不尽相同。最简单的方式仍然是清楚地表达自己的期望。这是一种可能会让你略觉尴尬的交流，但它对确保你的友情与你的所想和所需相符极为重要。我们倾向于认为自己的思维或交流方式是放之四海而皆准的，正是因为我们通过这样的方式来看待世界，所以难免会产生误解。你不如省下解读的时间而是尽量把话说清楚。但是，没有必要逼自己在所有的关系中寻找可以证明友情的蛛丝马迹，因为有些友情，即使很少见面，也永远不会改变。这种类型的依恋，你只需确保与那些让你感觉良好和真心想见的人共度美好时光，并尽可能在你朋友遭逢危机的时刻，陪伴在他们身边。
五种依恋
盖瑞·查普曼在他的《爱的五种语言:创造完美的两性沟通》中写到，有五种方式可以表达依恋。
交朋友的方式有很多
不要把朋友和伙伴混为一谈！朋友是可以坦诚相待、毫无保留的人。哪怕你人气很高、到哪儿都有人邀请、社交动态的评论区里满是留言，你身边也必须有可以完全信任的人……在任何情况下都可以信任的人。
成群结队出去玩是件很棒的事情，玩得开心、体验很多东西，还能给你很多力量。然而，请记住这一点：重要的是建立真正的人际关系，更加亲密的友情。也就是说，要有你时常见面（或打电话）、可以与之坦诚交流的亲近之人。
你可能会哀怨地看着这些你认识的人。事实上，我们要花很长时间才能明白：表象往往是骗人的，真正的朋友很少。被众星拱月的人在困难时期有时会非常孤独。不要太纠结于围绕在你身边的人：没有儿时朋友、没有一群可以拍照的小伙伴，或是你的朋友之间的关系比跟你的关系更亲密，这都不是羞耻的事情。唯一的原则是，和你一起出去玩的人真的让你感觉舒服。
如果你真切地感到孤独，但又不知道如何才能在新学校或新单位找到可以分享的人，别慌！你会发现结交朋友的机会有很多：通过熟人的熟人、兴趣爱好，甚至互联网——但要谨慎，你并不总是知道躲在屏幕后面的是谁。你肯定不是唯一会感到尴尬的人，所以放手去做吧！去关注他人的生活、爱好、家庭、梦想……定期询问他们的状况，提出聚会的建议……友情会比你想象的容易得多。
当心有毒的关系！
就像爱情一样，友情也可能有毒。相识已久并不能成为在你的生活中保留那些不曾带来任何益处之人的理由，比如那种相识多年却只会羞辱你的“好友”。相反，你应该去亲近那些刚刚认识却让你感觉很好的人。
第一种情况，过于强势或虚伪的人：对方的出现让你倍感压力，你害怕他们的评判，或是见面之后感到不舒服，这都是不正常的。这些人可能不是朋友，只是你不信任的熟人而已。你有权远离他们。
第二种情况，占有欲很强的人：你不会以独占的方式开始一段友情。有些人无法理解你和其他人往来。但是，你必须跟他们解释清楚，你对一个人的感情丝毫不会减损你对另一个人的感情。更棒的是，你们可以三四个人一起出去玩，如果不会造成紧张气氛的话！看到自己的朋友之间建立联结是很棒的事情。如果你被要求在两个人之间做出选择，你可以和对方谈谈是什么让他感到痛苦，以及如何解决这个问题，不要因此而改变你的行为：在这种情况下，应该由对方来反思他自己的不安全感并做出相应的决定，而不是你。
第三种情况，吸走所有能量的人：你不能替朋友扛起生活的重担。在他们困顿的时候施以援手是可以的，但让他们的心理健康，甚至是他们生存的重担都落在你的肩上就不好了。如果有人对你要求过多，你就要跟他谈谈，好重新平衡关系，或者跟这个人保持距离。但也要注意你自己的倾向。很多人都经历过“救世主综合征”，一种想要拯救整个世界的病症——带着满腔的热情与真诚专注于解决他人的问题。重要提醒：人只有先照顾好自己，才可能真正帮到别人。
友情也有终结时
友情，就像爱情，有开始的那天，就可能有结束的那天。有时候结束了甚至更好。我们不应该仅仅因为一起度过的时间就停留在痛苦的关系中。
一段友情不必以血泪告终，我们只需冷静地讨论哪里不对了、什么是无法再接受的——也许以后能重修旧好，那时也许我们已经放下，也许没有。不管怎样，为了让一切顺利，即使你已经决定再也不见那个人，有几条规则可以让你不会违背本心并避免出现问题：不要在背后指责你的前朋友，即便你发现对方在背后指责你。这样做不会有任何好处，只会让你因为玷污了一段可能在某段时间让你有所得的友情而痛苦。更重要的是：不要泄露前朋友的秘密，即便你觉得对方罪有应得。曾经的友情会让我们亲密得无话不谈，所以背后揭人隐私真的就是你能对别人所做的最肮脏的事情。
和爱情的丧失之痛一样，友情的丧失也可能是痛苦的。我们总以为朋友非常了解自己，所以如果朋友抛弃了我们，就意味着我们自身一文不值。
事实上，事情没有那么简单。即使两个人的生活经历交织在一起，一方也不需要为另一方的情绪负责，虽然这些情绪可能成为一个人行为的决定性因素。不要因为你无法掌控的事情而质疑自己。
另见：爱情、家庭
爱情（Amour）
通常情况下，“爱”这个词被用来指代爱的感觉。心跳加速，渴望见到对方并和对方越来越亲密：对爱的描述随处可见，在你最喜欢的歌曲和电视剧里都有。如你所知，人性是复杂的，爱的形式和关于爱的名言警句一样多。但在这里，我们只讨论众所周知的爱的感觉，因为我猜（每个人都明白，不是吗？）这是一个你关心的问题。
目眩神迷很正常
别担心，如果你对某个人心动不已，你不一定会感到不舒服。但如果你已经有过这样的经历，你可能就会知道：你会意识到自己动心的那一刻是很特别的。
我们经常用“心头小鹿乱撞”来形容这种情况：你的心跳加速，把你的血液推向头部。你的大脑可能也忙作一团，常常因为想着这件事而心不在焉——而且，当你突然缓过神来，所有的感官似乎忽然之间变得甜蜜起来，你可能会认为自己很傻。也许这种情况给你带来了很多快乐，让你嘴角带笑想唱歌。
相信你的直觉！
与此同时，所有这些全新的感觉可能会让你感到不安。坠入爱河也意味着不确定这种感觉是不是相互的——而这种不确定的感觉可能很可怕。
对此，我的建议很简单：听从你自己的直觉。如果你有很多疑虑，而你周围的人在你谈及这个问题时持保留意见，你不要只是为了证明自己可以做到，或是为了逃避孤独而一头扎进一段会伤害你的感情里。相反，如果你没有太多疑虑，在内心深处感觉到对方对你也有同样的感觉，那么就深呼吸，然后放手去爱吧。一切都会顺利的。我们拥有一种非常强大的直觉，你完全可以相信它。
享受幸福
你爱他，他也爱你。这是一种值得珍惜的感觉。这种感觉不必持续一生，因为在这方面没有任何规律，也没有保质期。无论如何，一旦事情确定下来（我向你保证，把感觉说出来会节省很多时间。在爱情方面，“沉默是金”完全不适用。），你就安心地享受吧，如果你想把时间尽可能多地花在男（女）朋友身上，这完全没问题。没有人可以为此责怪你。
这是你的幸福时光，爱情的最初——以及随后的那些时刻——是值得两个人一起品味的珍贵时刻。你有权不跟别人分享自己的爱情故事，即使周围的人很想知道：你们之间发生的事情只和你们有关。不要谈论让你感到不舒服的事情！在社交网络上也是如此：只有在真正喜欢分享的时候再发布关于你们的信息。如果你发布一张养眼的情侣照只是为了向周围的人证明什么，那就不要强迫自己这么做。请记住，你们展现得越多，就越容易招来他人的评论——这些评论也许并不总是善意的。对别人的话不要太在意，专注于自己的感觉，享受并放手去爱。
真实的爱情并不在泰坦尼克号上
电影（和相当多的艺术作品）热衷于让人们相信：只能爱一次，只有和灵魂伴侣共度一生，我们的人生才有意义。这很浪漫，却不是真的。当然，有些人一辈子都和同一个人在一起，这很好，但不是必然。
我们一生中可能会爱上不止一个人。比方说，如果你现在心碎了（我们稍后会详细讨论“心痛”这个问题），你还是可以再次去爱的。心的构造就是这样：你爱了，你还可以忘记，甚至自愈，然后你的心会为另一个人再次融化。
毁灭性的激情，比如在电视剧里风行的只有通过痛苦和缺失才能得到爱，这实际上是对爱情的错误理解。虽然这种爱情观因其炽热强烈而极其诱人，但要记住，在日常生活中，健康的爱情应该让你神采焕发和感觉良好——简言之，为你的生活增添幸福。
关于爱情没有普遍的真理。你也可能在没有爱人的情况下幸福地生活，这没什么可耻的。有选择的孤独比“强扭的瓜”甜。
你会明白的，不要把自己局限在对爱情的幻想中，也不要试图去迎合文学作品中或你周围人传递出的社会习俗。
爱自己！
正如我们常说的，把最好的留到最后——最好的有时也是最难的。有一种爱，它非常重要，它决定了你可以给他人的爱，尤其是在爱情关系中：那就是你对自己的爱。这种爱至关重要，但常常被忽视。爱自己不总被看好，也许你就曾说过某人太爱他自己。在现实中，你不可能太爱自己。但请记住，你的一生肯定都会和一个人一起度过，那个人就是你。所以，要善待自己，不要粗鲁或疏忽。与自己...
成长是一场充满未知的冒险。
身体的变化、友谊的纠葛、欺凌与暴力、与家庭成员的矛盾以及对未来的不确定感……这一切的一切都会被冠以一个堂而皇之的概念——青春期。
其实，青春期并非与年龄完全相关，它更多的是一种对自我认同的找寻。只要还没完全找到自我，青春期就会一直持续下去，无论是14岁，还是40岁。
这本书包含了88个与青春期有关的关键词，每个词条都由专业的心理学家审定，它们并不关乎正确答案，而是关于心灵深处的提问。无论你正在经历什么，无论你是谁，都可以就书中的问题，找个人一起聊聊天。这个人可以是你的父母师长，可以是知心好友，也可以是专业人士。
希望这本书能成为你成长过程中的支持，帮助你了解自己、接纳自己，并学会爱自己。
安娜·图马佐夫 著
安娜凭借丰富的个人经历以及她在由14~25岁人员组成的社群中频繁交流得到的经验，将自己定义为一位大姐姐。她能够安抚青少年，同时鼓励他们成为更好的自己。她以幽默和善意回答了他们可能不敢向父母提出的问题，帮助他们解读青春期的变化，传递爱与自爱的信息。
梅洛蒂·丹图尔克 绘
一位平面设计师和插画家。她毕业于巴黎高等应用艺术学院，目前在巴黎康德学院的插图系教授动画课程。她为儿童和成人创作各类作品，幽默感和现代性一直是她的主要特点，她喜欢在平面设计和插画中体现这些特点。
欧瑜 译
西安外国语大学法语学士，巴黎高等翻译学院（ESIT）汉法英笔译硕士，现为云南大学外国语学院法语教师。出版译著《被虚构的焦虑》《你好，焦虑分子！》《无处不在的人格》《心理医生的人生故事》《神奇植物志》《法语情景会话句典》《牛顿传》等三十余部。
安娜·图马佐夫 著
安娜凭借丰富的个人经历以及她在由14~25岁人员组成的社群中频繁交流得到的经验，将自己定义为一位大姐姐。她能够安抚青少年，同时鼓励他们成为更好的自己。她以幽默和善意回答了他们可能不敢向父母提出的问题，帮助他们解读青春期的变化，传递爱与自爱的信息。
梅洛蒂·丹图尔克 绘
一位平面设计师和插画家。她毕业于巴黎高等应用艺术学院，目前在巴黎康德学院的插图系教授动画课程。她为儿童和成人创作各类作品，幽默感和现代性一直是她的主要特点，她喜欢在平面设计和插画中体现这些特点。
欧瑜 译
西安外国语大学法语学士，巴黎高等翻译学院（ESIT）汉法英笔译硕士，现为云南大学外国语学院法语教师。出版译著《被虚构的焦虑》《你好，焦虑分子！》《无处不在的人格》《心理医生的人生故事》《神奇植物志》《法语情景会话句典》《牛顿传》等三十余部。
ABC
酒精（Alcool）
友情（Amitié）
爱情（Amour）
金钱（Argent）
占星术（Astrologie）
未来（Avenir）
美（Beauté）
好意（Bienveillance）
幸福（Bonheur）
名气（Célébrité）
心痛（Chagrin d’amour）
松弛感（Chill）
香烟（Cigarette）
愤怒（Colère）
初中（Collège）
难堪（Complexe）
信心（Confiance）
冲突（Conflit）
伴侣关系（Couple）
危机（Crise）
批评（Critique）
文化（Culture）
网络欺凌（Cyberharcèlement）
DEF
搬家（Déménagement）
欲望（Désir）
哀悼（Deuil）
作业（Devoirs）
离婚（Divorce）
搭讪（Drague）
失败（Échec）
生态（Écologie）
情绪（Émotions）
高等教育（Études supérieures）
家庭（Famille）
疲劳（Fatigue）
女性主义（Féminisme）
体液（Fluides）
信仰（Foi）
力量（Force）
着装（Fringue）
GHI
善良（Gentillesse）
街头骚扰（Harcèlement de rue）
柠檬精（Haters）
诚实（Honnêteté）
羞耻（Honte）
乱伦（Inceste）
网红（Influenceurs et influenceuses）
JKL
嫉妒（Jalousie）
公正（Justice）
法律（Loi）
高中（Lycée）
MNO
成年（Majorité）
化妆（Maquillage）
媒体（Médias）
死亡（Mort）
音乐（Musique）
正常（Normalité）
PQR
大流行病（Pandémie）
皮肤（Peau）
恐惧症（Phobie）
体毛（Poils）
人气（Popularité）
青春期（Puberté）
月经（Règles）
社交网络（Réseaux sociaux）
梦想（Rêves）
STUV
心理健康（Santé mentale）
身体健康（Santé physique）
乳房（Seins）
追剧（Séries）
孤独（Solitude）
运动（Sport）
实习（Stage）
压力（Stress）
自杀（Suicide）
手机（Téléphone）
真人秀（Télé-réalité）
羞怯（Timidité）
宽容（Tolérance）
毒性（Toxicité）
出汗（Transpiration）
创伤 （Traumatisme）
进食障碍（Troubles alimentaires）
纯素主义（Véganisme）
强奸（Viol）
暴力（Violence）
职业教育（Voie professionnelle）
旅行（Voyage）
友情 (Amitié）
你肯定会碰到一些你喜欢和他们待在一起的人：同学、邻居、球友、一起去剧院或度假的伙伴……其中一些人对你来说特别重要，以至于你可能会觉得你不能没有他们。
友情是生活的支柱：它是把两个彼此深深依恋的人联系在一起的纽带。
催人前行的力量
在你这个年纪（以及你的一生之中），你会在某些时期不再清楚地知道自己是谁、要去哪里或为了什么——简言之，你会碰到很多问题。你的身体发生了变化，你和家人的关系也发生了变化，而学校里的事情也变得复杂。幸运的是，你可以借助身边强大的支持克服这一切，这些强大的支持就是朋友。他们是了解你的一切的人，他们倾听你的心声、与你共度美好时光，从而创造了很多美好的回忆。友情给你力量，首先就是无所畏惧地面对一切的力量。
呵护你的友情
每个人表达友情的方式都不尽相同。最简单的方式仍然是清楚地表达自己的期望。这是一种可能会让你略觉尴尬的交流，但它对确保你的友情与你的所想和所需相符极为重要。我们倾向于认为自己的思维或交流方式是放之四海而皆准的，正是因为我们通过这样的方式来看待世界，所以难免会产生误解。你不如省下解读的时间而是尽量把话说清楚。但是，没有必要逼自己在所有的关系中寻找可以证明友情的蛛丝马迹，因为有些友情，即使很少见面，也永远不会改变。这种类型的依恋，你只需确保与那些让你感觉良好和真心想见的人共度美好时光，并尽可能在你朋友遭逢危机的时刻，陪伴在他们身边。
五种依恋
盖瑞·查普曼在他的《爱的五种语言:创造完美的两性沟通》中写到，有五种方式可以表达依恋。
交朋友的方式有很多
不要把朋友和伙伴混为一谈！朋友是可以坦诚相待、毫无保留的人。哪怕你人气很高、到哪儿都有人邀请、社交动态的评论区里满是留言，你身边也必须有可以完全信任的人……在任何情况下都可以信任的人。
成群结队出去玩是件很棒的事情，玩得开心、体验很多东西，还能给你很多力量。然而，请记住这一点：重要的是建立真正的人际关系，更加亲密的友情。也就是说，要有你时常见面（或打电话）、可以与之坦诚交流的亲近之人。
你可能会哀怨地看着这些你认识的人。事实上，我们要花很长时间才能明白：表象往往是骗人的，真正的朋友很少。被众星拱月的人在困难时期有时会非常孤独。不要太纠结于围绕在你身边的人：没有儿时朋友、没有一群可以拍照的小伙伴，或是你的朋友之间的关系比跟你的关系更亲密，这都不是羞耻的事情。唯一的原则是，和你一起出去玩的人真的让你感觉舒服。
如果你真切地感到孤独，但又不知道如何才能在新学校或新单位找到可以分享的人，别慌！你会发现结交朋友的机会有很多：通过熟人的熟人、兴趣爱好，甚至互联网——但要谨慎，你并不总是知道躲在屏幕后面的是谁。你肯定不是唯一会感到尴尬的人，所以放手去做吧！去关注他人的生活、爱好、家庭、梦想……定期询问他们的状况，提出聚会的建议……友情会比你想象的容易得多。
当心有毒的关系！
就像爱情一样，友情也可能有毒。相识已久并不能成为在你的生活中保留那些不曾带来任何益处之人的理由，比如那种相识多年却只会羞辱你的“好友”。相反，你应该去亲近那些刚刚认识却让你感觉很好的人。
第一种情况，过于强势或虚伪的人：对方的出现让你倍感压力，你害怕他们的评判，或是见面之后感到不舒服，这都是不正常的。这些人可能不是朋友，只是你不信任的熟人而已。你有权远离他们。
第二种情况，占有欲很强的人：你不会以独占的方式开始一段友情。有些人无法理解你和其他人往来。但是，你必须跟他们解释清楚，你对一个人的感情丝毫不会减损你对另一个人的感情。更棒的是，你们可以三四个人一起出去玩，如果不会造成紧张气氛的话！看到自己的朋友之间建立联结是很棒的事情。如果你被要求在两个人之间做出选择，你可以和对方谈谈是什么让他感到痛苦，以及如何解决这个问题，不要因此而改变你的行为：在这种情况下，应该由对方来反思他自己的不安全感并做出相应的决定，而不是你。
第三种情况，吸走所有能量的人：你不能替朋友扛起生活的重担。在他们困顿的时候施以援手是可以的，但让他们的心理健康，甚至是他们生存的重担都落在你的肩上就不好了。如果有人对你要求过多，你就要跟他谈谈，好重新平衡关系，或者跟这个人保持距离。但也要注意你自己的倾向。很多人都经历过“救世主综合征”，一种想要拯救整个世界的病症——带着满腔的热情与真诚专注于解决他人的问题。重要提醒：人只有先照顾好自己，才可能真正帮到别人。
友情也有终结时
友情，就像爱情，有开始的那天，就可能有结束的那天。有时候结束了甚至更好。我们不应该仅仅因为一起度过的时间就停留在痛苦的关系中。
一段友情不必以血泪告终，我们只需冷静地讨论哪里不对了、什么是无法再接受的——也许以后能重修旧好，那时也许我们已经放下，也许没有。不管怎样，为了让一切顺利，即使你已经决定再也不见那个人，有几条规则可以让你不会违背本心并避免出现问题：不要在背后指责你的前朋友，即便你发现对方在背后指责你。这样做不会有任何好处，只会让你因为玷污了一段可能在某段时间让你有所得的友情而痛苦。更重要的是：不要泄露前朋友的秘密，即便你觉得对方罪有应得。曾经的友情会让我们亲密得无话不谈，所以背后揭人隐私真的就是你能对别人所做的最肮脏的事情。
和爱情的丧失之痛一样，友情的丧失也可能是痛苦的。我们总以为朋友非常了解自己，所以如果朋友抛弃了我们，就意味着我们自身一文不值。
事实上，事情没有那么简单。即使两个人的生活经历交织在一起，一方也不需要为另一方的情绪负责，虽然这些情绪可能成为一个人行为的决定性因素。不要因为你无法掌控的事情而质疑自己。
另见：爱情、家庭
爱情（Amour）
通常情况下，“爱”这个词被用来指代爱的感觉。心跳加速，渴望见到对方并和对方越来越亲密：对爱的描述随处可见，在你最喜欢的歌曲和电视剧里都有。如你所知，人性是复杂的，爱的形式和关于爱的名言警句一样多。但在这里，我们只讨论众所周知的爱的感觉，因为我猜（每个人都明白，不是吗？）这是一个你关心的问题。
目眩神迷很正常
别担心，如果你对某个人心动不已，你不一定会感到不舒服。但如果你已经有过这样的经历，你可能就会知道：你会意识到自己动心的那一刻是很特别的。
我们经常用“心头小鹿乱撞”来形容这种情况：你的心跳加速，把你的血液推向头部。你的大脑可能也忙作一团，常常因为想着这件事而心不在焉——而且，当你突然缓过神来，所有的感官似乎忽然之间变得甜蜜起来，你可能会认为自己很傻。也许这种情况给你带来了很多快乐，让你嘴角带笑想唱歌。
相信你的直觉！
与此同时，所有这些全新的感觉可能会让你感到不安。坠入爱河也意味着不确定这种感觉是不是相互的——而这种不确定的感觉可能很可怕。
对此，我的建议很简单：听从你自己的直觉。如果你有很多疑虑，而你周围的人在你谈及这个问题时持保留意见，你不要只是为了证明自己可以做到，或是为了逃避孤独而一头扎进一段会伤害你的感情里。相反，如果你没有太多疑虑，在内心深处感觉到对方对你也有同样的感觉，那么就深呼吸，然后放手去爱吧。一切都会顺利的。我们拥有一种非常强大的直觉，你完全可以相信它。
享受幸福
你爱他，他也爱你。这是一种值得珍惜的感觉。这种感觉不必持续一生，因为在这方面没有任何规律，也没有保质期。无论如何，一旦事情确定下来（我向你保证，把感觉说出来会节省很多时间。在爱情方面，“沉默是金”完全不适用。），你就安心地享受吧，如果你想把时间尽可能多地花在男（女）朋友身上，这完全没问题。没有人可以为此责怪你。
这是你的幸福时光，爱情的最初——以及随后的那些时刻——是值得两个人一起品味的珍贵时刻。你有权不跟别人分享自己的爱情故事，即使周围的人很想知道：你们之间发生的事情只和你们有关。不要谈论让你感到不舒服的事情！在社交网络上也是如此：只有在真正喜欢分享的时候再发布关于你们的信息。如果你发布一张养眼的情侣照只是为了向周围的人证明什么，那就不要强迫自己这么做。请记住，你们展现得越多，就越容易招来他人的评论——这些评论也许并不总是善意的。对别人的话不要太在意，专注于自己的感觉，享受并放手去爱。
真实的爱情并不在泰坦尼克号上
电影（和相当多的艺术作品）热衷于让人们相信：只能爱一次，只有和灵魂伴侣共度一生，我们的人生才有意义。这很浪漫，却不是真的。当然，有些人一辈子都和同一个人在一起，这很好，但不是必然。
我们一生中可能会爱上不止一个人。比方说，如果你现在心碎了（我们稍后会详细讨论“心痛”这个问题），你还是可以再次去爱的。心的构造就是这样：你爱了，你还可以忘记，甚至自愈，然后你的心会为另一个人再次融化。
毁灭性的激情，比如在电视剧里风行的只有通过痛苦和缺失才能得到爱，这实际上是对爱情的错误理解。虽然这种爱情观因其炽热强烈而极其诱人，但要记住，在日常生活中，健康的爱情应该让你神采焕发和感觉良好——简言之，为你的生活增添幸福。
关于爱情没有普遍的真理。你也可能在没有爱人的情况下幸福地生活，这没什么可耻的。有选择的孤独比“强扭的瓜”甜。
你会明白的，不要把自己局限在对爱情的幻想中，也不要试图去迎合文学作品中或你周围人传递出的社会习俗。
爱自己！
正如我们常说的，把最好的留到最后——最好的有时也是最难的。有一种爱，它非常重要，它决定了你可以给他人的爱，尤其是在爱情关系中：那就是你对自己的爱。这种爱至关重要，但常常被忽视。爱自己不总被看好，也许你就曾说过某人太爱他自己。在现实中，你不可能太爱自己。但请记住，你的一生肯定都会和一个人一起度过，那个人就是你。所以，要善待自己，不要粗鲁或疏忽。与自己...
成长是一场充满未知的冒险。
身体的变化、友谊的纠葛、欺凌与暴力、与家庭成员的矛盾以及对未来的不确定感……这一切的一切都会被冠以一个堂而皇之的概念——青春期。
其实，青春期并非与年龄完全相关，它更多的是一种对自我认同的找寻。只要还没完全找到自我，青春期就会一直持续下去，无论是14岁，还是40岁。
这本书包含了88个与青春期有关的关键词，每个词条都由专业的心理学家审定，它们并不关乎正确答案，而是关于心灵深处的提问。无论你正在经历什么，无论你是谁，都可以就书中的问题，找个人一起聊聊天。这个人可以是你的父母师长，可以是知心好友，也可以是专业人士。
希望这本书能成为你成长过程中的支持，帮助你了解自己、接纳自己，并学会爱自己。
安娜·图马佐夫 著
安娜凭借丰富的个人经历以及她在由14~25岁人员组成的社群中频繁交流得到的经验，将自己定义为一位大姐姐。她能够安抚青少年，同时鼓励他们成为更好的自己。她以幽默和善意回答了他们可能不敢向父母提出的问题，帮助他们解读青春期的变化，传递爱与自爱的信息。
梅洛蒂·丹图尔克 绘
一位平面设计师和插画家。她毕业于巴黎高等应用艺术学院，目前在巴黎康德学院的插图系教授动画课程。她为儿童和成人创作各类作品，幽默感和现代性一直是她的主要特点，她喜欢在平面设计和插画中体现这些特点。
欧瑜 译
西安外国语大学法语学士，巴黎高等翻译学院（ESIT）汉法英笔译硕士，现为云南大学外国语学院法语教师。出版译著《被虚构的焦虑》《你好，焦虑分子！》《无处不在的人格》《心理医生的人生故事》《神奇植物志》《法语情景会话句典》《牛顿传》等三十余部。
安娜·图马佐夫 著
安娜凭借丰富的个人经历以及她在由14~25岁人员组成的社群中频繁交流得到的经验，将自己定义为一位大姐姐。她能够安抚青少年，同时鼓励他们成为更好的自己。她以幽默和善意回答了他们可能不敢向父母提出的问题，帮助他们解读青春期的变化，传递爱与自爱的信息。
梅洛蒂·丹图尔克 绘
一位平面设计师和插画家。她毕业于巴黎高等应用艺术学院，目前在巴黎康德学院的插图系教授动画课程。她为儿童和成人创作各类作品，幽默感和现代性一直是她的主要特点，她喜欢在平面设计和插画中体现这些特点。
欧瑜 译
西安外国语大学法语学士，巴黎高等翻译学院（ESIT）汉法英笔译硕士，现为云南大学外国语学院法语教师。出版译著《被虚构的焦虑》《你好，焦虑分子！》《无处不在的人格》《心理医生的人生故事》《神奇植物志》《法语情景会话句典》《牛顿传》等三十余部。
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![孩子,也许你该找个人聊聊(精装)[法]安娜·图马佐夫著,阳光博客 出品北京日报出版社9787547750070育儿书籍/](http://imgservice.suning.cn/uimg1/b2c/image/GrpWCcTbOs7bP_ptkfns8w.jpg_400w_400h_4e)
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