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  • 走出绝望:心理医生教你摆脱抑郁的折磨
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    • 作者: 无著
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    • 作者: 无著
    • 出版社:图书其它
    • ISBN:9787508099163
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:图书其它


    图书名称:走出绝望心理医生教你摆脱抑郁的折磨


    作者:包祖晓主编


    定价:59.00


    ISBN号:9787508099163


    出版社:华夏出版社




    包医生以自己长期的临床实践为依托,在整理大量国内外文献和临床经验的基础上,撰


    写《走出绝望:心理医生教你摆脱抑郁的折磨》。该书从新的视角对抑郁及其**问题


    进行了深入剖析,纠正了有关抑郁诊治过程中的误区;详细介绍了诊治抑郁所需要的检


    查和评估,对于易混淆的疾病进行了整理;本着标本兼治的原则,在论述抑郁症常规的


    药物**和心理**方法之外,深入探讨了抑郁**中的深层次问题;并附以大量的临


    床**案例。作者深信,如果抑郁者能综合运用书中介绍的**方法去疗愈,唤醒我们


    每个人都拥有的自愈力,那么,我们不仅可以治愈抑郁,而且会使自己的心灵得到成长。


    这样,不仅减少了个人和社会的医疗支出,更重要的是,人会变得更健康,生命变得更


    有意义。本书内容通俗易懂,不仅适合抑郁者及其家属阅读和使用,还可供健康保健人


    员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用,对健康人群和高“压力”人群


    的修身养性也非常合适。




    21世纪人类面对的*疾患是精神疾病,而抑郁症是其中的重点,并认为抑郁症大规模爆


    发的危险率为15~20%。因此,抑郁症的**防治工作已成为社会和医学界广为关注、


    迫在眉睫需要解决的热点问题。


    作为精神/心理卫生科医生,包祖晓在长期与抑郁者打交道的过程中发现,抑郁首先是


    生活或者是人生问题,然后才是医疗问题,我们需要把抑郁问题还原回生活/人生问题


    去加以解决。有鉴于此,作者以自己长期的临床实践为依托,在整理大量国内外文献和


    临床经验的基础上,撰写《走出绝望:心理医生教你摆脱抑郁的折磨》。该书从新的视


    角对抑郁及其**问题进行了深入剖析,纠正了有关抑郁诊治过程中的误区;详细介绍


    了诊治抑郁所需要的检查和评估,对于易混淆的疾病进行了整理;本着标本兼治的原则,


    在论述抑郁症常规的药物**和心理**方法之外,深入探讨了抑郁**中的深层次问


    题;并附以大量的临床**案例。包医生深信,如果抑郁者能综合运用书中介绍的**


    方法去疗愈,唤醒我们每个人都拥有的自愈力,那么,我们不仅可以治愈抑郁,而且会


    使自己的心灵得到成长。




    章?透视抑郁认识过程中的怪现象及出路001


    从否认到罪魁祸首现象003


    从诊断不足到滥诊断现象007


    需要把抑郁问题还原回生活/人生问题009


    第二章?认清抑郁及其**的基本事实015


    什么是抑郁症017


    抑郁症的主要表现019


    抑郁症的隐匿性表现025


    有抑郁表现并不等于患抑郁症030


    情绪抑郁具有进化上的好处032


    抑郁症并不是自杀的*要条件和充分条件036


    抑郁症患者不一定软弱/意志薄弱038


    抑郁症不是“流行病”和“不治之症”040


    抑郁症不是靠休息、散心就能解决的042


    药物是抑郁症**中的“拐杖”043


    心理疗法需贯彻抑郁**的始终044


    第三章?抑郁的检查评估与诊断047


    抑郁状态的检查与评估049


    其他疾病及用药状况的检查与评估052


    抑郁症的诊断060


    第四章?**抑郁的常用方法067


    抑郁症的药物**原则和策略069


    纠正抑郁者的扭曲认知073


    培养有利于抑郁康复的行为084


    抑郁的森田疗法098


    抑郁的内观认知/正念疗法104


    抑郁的存在主义疗法111


    抑郁的精神分析疗法115


    其他可以促进抑郁康复的一些方法118


    第五章?抑郁的临床**案例选析129


    抑郁症的认知行为**案例131


    抑郁症的精神分析**案例142


    抑郁症的正念**案例149


    抑郁症的整合**案例156


    抑郁患者的“禅疗”康复日记185


    后记217



    包祖晓,男,1974年8月出生,博士,现任浙江省台州医院精神卫生科主任。长期从事精


    神疾病和心身疾病的临床与基础研究,擅长运用禅学理念和方法**各类心理障碍、心身


    疾病以及慢性躯体疾病,著有“禅疗三部曲”——《做自己的旁观者:用禅的智慧疗愈生


    命》、《唤醒自愈力:用禅的智慧疗愈身心》、《与自己和解:用禅的智慧**神经症》


    以及《过禅意人生:存在主义**师眼中的幸福》《学习睡觉:心理**师教你摆脱失眠


    的折磨》。

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