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  • 催乳绝招荆路主编辽宁科学技术出版社9787538193596
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    • 作者: 无著
    • 出版社: 图书其它
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    • 作者: 无著
    • 出版社:图书其它
    • ISBN:9787538193596
    • 出版周期:旬刊
    • 版权提供:图书其它
    • 作者:荆路主编
    • 著:荆路主编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:35.00
    • ISBN:9787538193596
    • 出版社:辽宁科学技术出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:2015-09-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2015-08
    • 页数:94
    • 外部编号:8575852
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无
     

    本书通过中西医的方法,从营养学的角度给新妈妈提供科学的饮食结构,又介绍了帮助乳腺畅通和增加乳汁分泌的中医按摩手法,也对产后妈妈的身体恢复提出了改善方案。同时书中详细介绍了母乳喂养对妈妈和宝宝的好处、如何改善由于自身原因和外在因素引起的母乳喂养问题,从而让哺乳家庭顺利地度过这一快乐时期。
    阅读本书能够让广大女性在哺乳期间更安全健康地进行母乳喂养。


    目录


    部分 哺喂母乳常见问题及处理 // 01
    母乳喂养对宝宝的好处 // 02
    1. 提高宝宝抵抗力 // 02
    2. 提供给宝宝所需的全部营养 // 03
    3. 哺乳动作刺激宝宝的大脑发育 // 04
    4. 哺乳能增强宝宝的适应性 // 05
    5. 母乳成分能不断变化以适应宝宝需要 // 05
    6. 防止宝宝成人后肥胖 // 06
    7. 降低过敏风险 // 06
    母乳喂养对妈妈的好处 // 07
    1. 有助于子宫复原 // 07
    2. 有利于减肥和恢复体形 // 07
    3. 有利于改善贫血,减少卵巢癌的发生 // 07
    4. 减少乳腺疾病 // 08
    5. 促进乳房健美 // 08
    哺乳妈妈的营养需求 // 09
    1. 哺乳妈妈应摄取的食物 // 09
    2. 哺乳妈妈应避免的食物 // 10
    3. 哺乳妈妈的营养需求 // 11
    乳房的结构与乳汁的产生 // 15
    1. 乳房的结构 // 15
    2. 乳汁的产生过程 // 16
    3. 泌乳激素可以促进乳汁分泌 // 17
    4. 催产素影响乳汁分泌 // 17

    哺喂母乳的方法与技巧 // 19
    1. 妈妈乳头伸展性好才能更好地哺乳 // 19
    2. 哺喂母乳方法 // 20
    3. 学会判定宝宝是否吸到奶 // 23
    4. 促进乳汁分泌的方法 // 24
    5. 妈妈泌乳量与营养 // 25
    哺乳时常见问题及处理 // 27
    特殊情况的喂哺 // 31

    Contents
    目录
    第二部分 简便灵验的催乳按摩 // 35
    催乳按摩手法 // 36
    1. 抹法 // 36
    2. 揉法 // 36
    3. 摩法 // 36
    4. 按法 // 37
    5. 拿法 // 37
    6. 掐法 // 37
    催乳按摩注意事项 // 38
    催乳按摩常用穴位 // 38
    催乳按摩方法 // 48
    1. 一般性缺乳按摩法 // 48
    2. 产妇自行按摩法 // 50
    第三部分 催乳食谱 // 51
    猪蹄黄芪当归汤 // 52
    鲫鱼赤豆汤 // 52
    金针炖鸡 // 53
    通草鲫鱼汤 // 53

    乌骨鸡炖党参 // 54
    猪肝黄芪汤 // 54
    猪蹄黄花花生汤 // 55
    母鸡王不留行汤 // 55

    鲫鱼炖黄酒 // 56
    猪蹄通草汤 // 56
    甲鱼知母红枣汤 // 57
    莴笋拌海蜇 // 57
    黄豆通草炖猪蹄 // 58
    花生炖猪蹄 // 58
    菠菜肝片 // 59
    鲤鱼汤 // 59
    萝卜片炒猪肝 // 60
    甲鱼猪髓汤 // 60
    乌鸡补血汤 // 61
    红枣花生汤 // 61
    番茄煮牛肉 // 62
    桂圆炖甲鱼 // 62
    糯米百合粥 // 63
    茴香猪肝 // 63
    菇杞肉 // 64

    海参猪肉饼 // 64
    羊肝煎 // 65
    枸杞鸡蛋汤 // 65
    枸杞糯米饭 // 66
    杞枣煲蛋羹 // 66
    当归生姜羊肉汤 // 67
    枸杞油焖大虾 // 67
    豆腐蘑菇银耳汤 // 68
    赤小豆花生大枣汤 // 68
    赤小豆鲤鱼汤 // 69
    山药枸杞炖鳖汤 // 69
    金针香菜汤 // 70
    甲鱼汤 // 70
    青笋炒鸡丁 // 71
    赤豆鲤鱼羹 // 71
    烩双菇 // 72
    第四部分 产后诸症对策 // 73
    产后乳胀 // 74
    急性乳腺炎 // 75
    产后宫缩痛 // 77
    产后便秘 // 81
    产后自汗 // 84
    产后盗汗 // 87
    产后忧郁症 // 88
    产后不寐 // 90

     

    由荆路主编的《催乳绝招(附光盘)》通过中西医的方法、营养学的角度给新妈妈提供科学的饮食结构,又介绍了帮助乳腺畅通和增加乳汁分泌的中医按摩手法,也对产后妈妈的身体恢复提出了改善方案。同时书中详细介绍了母乳喂养对妈妈和宝宝的好处、如何改善由于自身原因和外在因素引起的母乳喂养问题,从而让哺乳家庭顺利地渡过这一快乐时期。阅读本书能够让广大女性在哺乳期间更安全健康地进行母乳喂养。

    荆路,为资历催乳师,从事催乳工作多年,帮助了上万个新生儿家庭,让宝宝顺利地吃上母乳,使妈妈健康地度过整个哺乳期。临床经验很好丰富。

    本书作者为催乳师,从事催乳工作多年。书中介绍了催乳按摩、催奶食谱,附有光盘,光盘中介绍了催乳取穴和按摩方法等内容。可以说是一本催乳大全。 

     

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