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骨相匀称法 打造小脸矫正反颌国字脸突嘴美容手法改善法令纹下巴纹下巴下方脂肪面部不对称矫正运动驼背高低肩骨盆体态体姿
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脸是身体的果实:面部不对称与身体不对称
什么是面部不对称?
为什么面部会歪斜呢?
面部不对称的类型
面部不对称自我检测
打造匀称面部的正确习惯
第一章 基础面部矫正:肌肉放松
面部肌筋膜按摩法
面部若变得歪斜,会导致颢下颌关节不对称、面部肌筋膜松弛
面部不对称自我矫正法
不对称面部肌肉放松(颅骨)
基础面部矫正:肌肉放松(下颌关节)
基础面部矫正:肌肉放松(下巴)
基础面部矫正:肌肉放松(嘴巴内)
颈椎肌肉放松
第二章 打造小脸的运动
面部骨骼缩小矫正运动
面部缩小肌筋膜按摩(消除面部浮肿,使面部变得平整)
第三章 改善皱纹&皮肤弹性的运动
改善额头皱纹
改善眼周皱纹
改善鼻周皱纹
……
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