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  • 探索性写作(全球最具影响力商业思想家丹尼尔·平克、“影响力教父”罗伯特·西奥迪尼联袂) 9787522208176 华夏
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    • 作者: [英]艾莉森·琼斯Alison著
    • 出版社: 华夏出版社
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    • 作者: [英]艾莉森·琼斯Alison著
    • 出版社:华夏出版社
    • ISBN:9788552468427
    • 版权提供:华夏出版社


    用6分钟的自由书写打开表达和探索自我的广阔空间。一张空白纸上能写下的不只是日常经历,更是对生活和生命的另一种诠释与拓展。


    编辑推荐

    人们常常会在心里琢磨很多事,但不常用写作这种方式去深入了解自我内在的想法,在写作中梳理自己的经历、感想等。书中介绍的理论依据、写作工具和方法清晰明了,可以丰富人们探索自我成长的方式和文化创意体验。

     

    内容简介

    本书介绍的写作不同于我们在学校练习的体裁写作,也不同于工作中的应用性写作,它更多的是创意性写作。这种创意性不仅体现在它不拘泥于任何形式,任何人都可以随时随地用一支笔、一张纸,花几分钟想到什么就写下去,更体现在通过这种方式的写作,人们可以探索自我,把内心的声音转化为文字清晰呈现出来,从而在日常生活和工作中厘清思路、调节认知和情绪、改善人际关系。作者从探索性写作蕴含的认知科学依据入手,逐步介绍了写作原则和方法、不同的写作场景及核心技巧,也介绍了探索性写作涉及的更深入的问题——超越语言、自我和当下。如作者所言,探索性写作是一场内在世界的冒险,愿读者朋友们能在书写的冒险中找到提升自我的通道和乐趣。


    作者简介

    艾莉森·琼斯Alison Jones是实用灵感出版公司的创始人、 “非凡商业读书俱乐部”播客的主理人,也是演讲者、图书教练、英国商业图书奖的前首席评委。她曾在钱伯斯和牛津大学出版社等头部出版公司担任编辑和出版人,在麦克米伦公司担任创新战略总监。她曾两次主持伦敦书展的量子会议,每周推荐和评论商业书籍,撰写了诸多商业书籍和有关商务写作的文章,如“作家和艺术家”奖2018年度获奖图书《写一本让你事业有成的书》和《从写作到思考》。2022年她发表了TEDx演讲“让我们重新思考写作”。 她通过培训和辅导项目帮助商业领袖和企业家加深思考,用写作为自身的专业知识和商业成功搭建平台,更有效地与人沟通。


    目 录

    前 言  001

    引 言 001

    第1 部分 发现探索性写作

    第1 章 重新发现这一页 003

    第2 章 魔法背后的科学006

    外部硬盘  007

    连接大脑  010

    本能阐释 012

    讲故事的大脑 013

    第3 章 成为一名探险家  016

    探险家的心态 016

    探险家的工具包 021

    第4 章 探索性写作与工作中的危机 027

    “隐形工作”与合作  029

    多样性与包容性  030

    工作中的幸福感 031

    第2 部分 页面内外的冒险

    第5 章 能动性、意图和注意力的冒险 035

    能动性 036

    意图 038

    注意力  039

    第6 章 意义构建中的冒险  043

    自由书写 044

    同理心 048

    重构  050

    第7 章 探询中的冒险  055

    市政厅 059

    向他人探询  061

    向未来的自己询问 063

    问题风暴   066

    第8 章 玩乐中的冒险   069

    创造力   070

    独创性  072

    问题解决   074

    第9 章 转化的冒险   076

    驾驭隐喻   077

    揭示隐喻  079

    刻意隐喻   081

    第10 章 自我认知的冒险   085

    倾听猩猩   085

    赞美猩猩   087

    翻转猩猩  090

    第11 章 探索幸福的冒险  093

    为自己提供资源  094

    治疗性写作 097

    心理复原力   098

    为幸福建构意义   101

    自我辅导  104

    正念  105

    第3 部分 更深入的探险

    第12 章 超越语言   111

    思维导图 113

    图形组织工具   115

    概念图  121

    第13 章 超越自我   131

    开始写作 132

    建立信心 133

    生产优质内容   134

    类比   134

    讲述更好的故事   136

    创意写作应用   137

    第14 章 超越当下  139

    记录发现 139

    反思实践  141

    结 语   145

    写作提示列表   147

    现在要做什么 151

    致 谢  153

    参考书目   155

     

    前 言

    探索问题,寻找你自己的答案。在本书中,艾莉森·琼斯为我们解释了如何尝试探索性写作,并给出了写作的例子。她以简明易懂的方式,向我们介绍了探索性写作的基本背景,告诉我们如何开始写作,还介绍了许多吸引人继续深入探索的方式。探索性写作只需要用到我们日常工具箱中的普通工具:铅笔和纸,也许还会用到一台电脑。这个过程只需要很少的时间就能完成:有时只需六分钟。这个过程看似简单,毕竟我们从小就一直在写作和阅读。它直截了当,却会带来惊人的收获。以这种个性化和私人化方式写作,可以给我们的生活和工作带来启迪和进步。探索性写作应用的是一种开放性的策略,可以找到通路,让我们触碰到自己思维和记忆中隐藏而难以接近的部分。这个过程给予我们洞见,有些洞见相当惊人,甚至能改变我们的生活。一旦我们开始探索这个更广阔、更深远的世界,就会意识到自己过去错过了多少宝藏。就好像我们一直在一个走廊里生活和工作,甚至没有意识到走廊两边门窗的存在。更重要的是,写作让我们能够拉开窗帘,挣开束缚,向外探出身子,看到冒险的景象、闻到冒险的味道、听到冒险的声音、触摸冒险的质地,品尝冒险的滋味。我们可以翻出那些窗户。写作给了我们打开那些门窗的钥匙,令我们可以去探索另一边的世界。

    我们随时都可以进行探索性写作,它可以成为我们最好的免费教练。艾莉森告诉我们:“优秀的教练不会直接提供答案,而是更多地提出好的问题,以启发你更好地理解议题并创造自己的解决方案。”若有了这样一位私人写作教练,我们也就获得了长期的支持和指导,能够制订自己的策略来解决问题。当然,解决方案本身也会带来更多问题和探索,以及更多可能的动态解决方案。你的同事和客户会发现,他们与你一起进入了一个新世界。

    媒体评论

    1.这是一个简单但深刻的问题:如果我们将空白页面视为探索思想的空间,而不仅仅是表达想法的空间,会怎样呢?任何经常写作的人都知道写作是一种强大的思维工具。这本书让每个人都随时可获得这种魔力,阅读它,并且准备做笔记吧!——丹尼尔·平克,著有《憾动力》《驱动力》《全新思维》

    2.琼斯揭示了一个魔法般的认知秘密:通过探索性写作实践,我们的思维变得更清晰、更好,这种写作方法易于使用,具有巨大价值。 ——罗伯特·西奥迪尼,著有《影响力》《说服》

    3.一张白纸令人望而生畏,它通常激发的是一种义务感,而不是快乐。引发“写作障碍” 这种精神恐慌的,仅仅只是一张空白的A4 纸。艾莉森·琼斯坚定地颠覆了这一切。在本书中,她将空白的页面视为一个机会,它创造一种让人肾上腺素激增的想法,是打开你想象之门的一种方式。书中观点是刺激、新颖和原创性的。——罗杰·马维蒂,创意大师和作家

     

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