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    • 作者: 杨安博//胡蝶//沈楠桦//顾丹丹//高阳等著
    • 出版社: 青岛出版社
    • 出版时间:2025-02
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    • 作者: 杨安博//胡蝶//沈楠桦//顾丹丹//高阳等著
    • 出版社:青岛出版社
    • 出版时间:2025-02
    • 开本:16开
    • ISBN:9785274073824
    • 版权提供:青岛出版社

     

    写给青少年

    序言

    青春期的那些“误以为”

    …………

    很多书籍和课程都在尝试教会父母如何正确认识青春期,以减少父母对青春期的误解,但不知道你是否有过这样的思考:在我们的成长过程中,可能也存在着一些我们自己对青春期的“误以为”,这些“误以为”同样在无形中影响着我们的成长。总体来讲,青春期的“误以为”主要体现在以下两个方面。

    …………

    ② 误以为冲突为与父母之间的代沟所致

    在大众媒体对代沟这一概念的大力宣传和普及之下,我们好似没花费什么力气就有了这样一种想法:随着年龄的增长,父母开始变得思想陈旧、跟不上时代和潮流,更不懂得年轻人在想什么,父母与我们之间存在的代沟,是亲子矛盾的源头所在。

    如果你向身边的同龄人吐槽自己父母的思想如何古板,不出意外会得到非常强烈的感同身受的回应。当对父母的这种感觉在同伴之间不断被确认和理解时,这种感觉会在不知不觉中得到强化。

    然而,事实真的是如此吗?

    …………

    目录

    第一章 青春期的变化与挑战

    第一节 青春期的变化与挑战 / 2

    第二节 二元思维让我很苦恼 / 11

    第二章 青春期自我认知的发展

    第一节 你也在思考“我是谁”吗?—— 认识自我同一性 / 20

    第二节 擦掉镜子上的脏东西——客观认识自己 / 27

    第三章 青春期的情绪风暴

    第一节 情绪两极化:我的情绪在坐过山车 / 36

    第二节 我,“自闭”了吗? / 45

    第三节 如何缓解考试焦虑 / 53

    第四节 “颜值即正义?”——如何破解外貌焦虑 / 63

    第五节 如何面对孤独感 / 72

    第四章 青春期的亲子沟通与期待

    …………

    第五章 青春期的同伴交往需要与烦恼

    …………

    第六章 青春期的其他常见问题

    …………

    第七章 青春期的潜能发展与培养

    …………

    内容简介

    本书是青少年与父母共读的心理科普套书。主要以案例分析的形式向青少年和父母介绍青春期孩子的身心变化、思维发展、自我认知、情绪特点、潜能发展,及厌学、同伴交往烦恼、网络成瘾、早恋、抑郁、焦虑等常见问题的应对。让家长更了解青春期孩子,学会与青春期孩子沟通,为孩子的身心成长提供有效助力;让青少年更了解自己,学会寻求家长、老师等周围人的帮助,更好地应对青春期的压力和挑战。




    编辑推荐

    本套书分为两册,直接关照饱受青春期困扰的两大主体——青少年和家长,从青春的变化与挑战、自我认知的发展、情绪风暴、亲子沟通、同伴交往、其他常见问题和潜能发展与培养等七大方面的26个问题,引导青少年和家长从各自的角度客观看待青春期的困扰,一同解决青春期的烦恼。经典案例配合专业作者团队的独到分析,辅之以丰富的心理学知识是本套书的亮点,语言通俗易懂,更增加了内容的厚度和广度,为亲子沟通搭建了桥梁。

     

    作者简介

    杨安博,北京大学心理学系人格与社会心理学研究中心博士,中国社会工作联合会青少年与学校社会工作委员会委员,教育部“平安留学”项目心理健康专家组成员,上海市心理学会临床心理与心理咨询工作委员会理事,华东师范大学心理与认知科学学院应用心理专业原硕士研究生导师。主持和参与多项国家科研基金项目,主译和参译多部心理学著作。

    胡蝶,华东师范大学应用心理硕士,国家二级心理咨询师,中国科学院心理研究所婚姻与家庭心理指导师,上海市学校心理咨询师,上海市心理学会临床心理与心理咨询工作委员会会员。

    沈楠桦,华东师范大学应用心理硕士,上海交通大学工商管理硕士,上海市心理学会临床心理与心理咨询注册系统首批注册心理咨询师,上海市学校心理咨询师,上海市心理学会临床心理与心理咨询工作委员会会员。

    顾丹丹,华东师范大学应用心理硕士,上海市学校心理咨询师,家庭教育指导师,现任中小学体系专职心理健康教师。

    高阳,华东师范大学应用心理硕士,上海市学校心理咨询师,现任高校专职心理健康教师。

    姜鹰,华东师范大学应用心理硕士,上海市学校心理咨询师,现任高校专职心理健康教师。

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