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思维的囚徒:活出生命的意义7原则 亚历克斯·佩塔克斯 活出生命的意义 对抗焦虑抑郁空虚 用意义拯救心理荒芜 正版书籍
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序
第三版序
第一章人生不是偶然
第二章维克多·弗兰克尔
第三章原则1自由地选择你的态度
第四章原则2实现有意义的目标
第五章原则3发现生命瞬间的意义
第六章原则4千万不要违心做事
第七章原则5从远处审视自己
第八章原则6改变你的关注焦点
第九章原则7要敢于超越自己
第十章生活的核心意义
第十一章工作的核心意义
第十二章社会的核心意义
第十三章维克多·弗兰克尔的遗产在延续
致谢
作者简介
注释
本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔,本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承,将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中,启发读者发现工作和生活当中的意义,并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。
本书提出了活出生命的意义7原则:自由地选择你的态度,实现有意义的目标,发现生命瞬间的意义,千万不要违心做事,从远处审视自己,改变你的关注焦点,要敢于超越自己。
意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中,它具有如此旺盛的生命力,至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。
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