内容简介
塞利格曼博士用大量令人信服的实验和调查证据告诉人们:乐观的人能在逆境中更好地成长,也更容易走上成功之路!不过,如果你天生是一名悲观主义者,你也不用沮丧,因为书中肯定地指出:乐观是一种可以掌握的技巧!如果需要的话,你可以运用塞利格曼博士推荐的一种有效方法来改变自己悲观的生活态度,这种方法就是学习乐观的ABCDE技术。
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活出最乐观的自己 珍藏版(美)马丁·塞利格曼 著 洪兰 译WX
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活出最乐观的自己 珍藏版
● 靠前30年,销量达到200多万册。央视《读书》栏目连续五天力荐作品!● 积极心理学之父、美国心理协会前主席塞利格曼扛鼎之作,塞利格曼幸福经典系列之一。●告别抑郁,从根本上改变悲观人生的心理学课!提升幸福感必读作品。● 清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平教授作序推荐。● 给所有人的幸福课:在哈佛,这是一堂听课人数zui多、zui受欢迎的课程;在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌,这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课;在英国名校威灵顿公学,这是一堂......
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塞利格曼博士用大量令人信服的实验和调查证据告诉人们:乐观的人能在逆境中更好地成长,也更容易走上成功之路!不过,如果你天生是一名悲观主义者,你也不用沮丧,因为书中肯定地指出:乐观是一种可以掌握的技巧!如果需要的话,你可以运用塞利格曼博士推荐的一种有效方法来改变自己悲观的生活态度,这种方法就是学习乐观的ABCDE技术。
初为人父的爸爸看着刚从医院抱回来、在摇篮里熟睡的女儿,心中充满了敬畏与感恩,他的女儿是如此完美。婴儿睁开了眼睛,凝视着上方。这位爸爸叫着婴儿的名字,以为她会转头过来看他.但是婴儿的眼睛一动不动。 他拿起摇篮边的小铃铛,用力摇响,婴儿的眼睛还是没有转过来。他的心跳开始加速,他赶紧跑到卧室,把这个情况告诉了他的妻子。“她对声音完全没反应,她好像听不到。” “我想她应该没事……”他妻子披上睡袍来到婴儿的房间。 她叫着婴儿的名字,摇着铃铛,拍着手掌——都没反应。最后,她把婴儿抱了起来。一抱起来,婴儿立刻扭动起来,嘴里发出“咕咕”的声音。 “我的天,她是个聋子!”爸爸说。 “她不是,”妈妈说,“我想现在下判断还太早了,她刚从医院回来,她的眼睛还不能凝视呢!” “但是即使你很用力地拍手,她的眼睛都没有反应。” 妈妈从书架上抽出一本育儿指南......
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